41 episodes

Hva vet du egentlig om maten du spiser? Hver uke serverer to klinisk ernæringsfysiologer, Mari Eskerud og Anette Skarpaas Ramm, vitenskapelig ernæringsinformasjon på en enkel,  praktisk og lettfordøyelig måte. Sammen skal vi forstå hva det innebærer å ha et sunt kosthold! For annonsering ta kontakt: stian@badeog.no.

Matmyter Både Og

    • Ernæring
    • 4.4 • 212 Ratings

Hva vet du egentlig om maten du spiser? Hver uke serverer to klinisk ernæringsfysiologer, Mari Eskerud og Anette Skarpaas Ramm, vitenskapelig ernæringsinformasjon på en enkel,  praktisk og lettfordøyelig måte. Sammen skal vi forstå hva det innebærer å ha et sunt kosthold! For annonsering ta kontakt: stian@badeog.no.

    Spiser barnet ditt for lite?

    Spiser barnet ditt for lite?

    Mange bekymrer seg for om barna spiser for lite mat. I denne episoden snakker vi om hva som er normalt, når du bør bekymre deg og hvordan du kan legge til rette for at barnet spiser godt.

    • 27 min
    Hvordan spise passe mye til middag

    Hvordan spise passe mye til middag

    Mange opplever å bli ubehagelig stappmette av et stort middagsmåltid. Her får du tips og triks til å spise passe mye til det som ofte er dagens største måltid.

    • 22 min
    Vegetarkost, bør du prøve det?

    Vegetarkost, bør du prøve det?

    Den største kostholdstrenden om dagen er vegetarkost. Hvilken variant bør du velge, og må man virkelig kutte ut alt animalsk for å leve sunt? Og hvor sunne er egentlig de ferdige vegetarproduktene?

    • 34 min
    Lavkarbo: ikke gjør disse feilene

    Lavkarbo: ikke gjør disse feilene

    Lavkarbo er en populær diett som mange prøver. I denne episoden snakker vi om ulike varianter av lavkarbo, hva man bør tenke på og ikke minst, de feilene du bør unngå for å ha suksess med lavkarbo.

    • 39 min
    Jern: alt du trenger å vite

    Jern: alt du trenger å vite

    Veldig mange opplever jernmangel en gang i løpet av livet. Hvem bør være spesielt oppmerksomme på dette og hvilken mat bør vi spise for å få nok jern?

    • 19 min
    Spørsmålsepisode

    Spørsmålsepisode

    Er pizza usunt? Kan du ødelegge forbrenningen din? Trenger vi egentlig kosttilskudd? Disse og mange flere spørsmål får du svar på i denne episoden.

    • 36 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
212 Ratings

212 Ratings

Caerrrosksbs ,

Kjempepodd! Lærer masse, men..

Jeg er stor fan, men det er dessverre noe som plager meg litt(mye). For oss lydfølsomme blir det litt mye smatting og svelging i monitor. Blir gal 😂😅

Kari Elise ,

Lærerik podkast

Utrolig lærerik podkast av to damer som normaliserer mat og kosthold. Takk for at dere ikke er fanatiske og ikke gir oss anbefalinger som koster fletta! Ja takk til flere som dere!

chihuphu ,

Being around you makes everything better.

Being around you makes everything better.

Top Podcasts In Ernæring

Listeners Also Subscribed To