MXpodden Mxpodden

I den anledning slippes denne spesial episoden ⭐️✨
Kristine Bandgren deler sin historie.
Den flotte mxmamma’n forteller litt om :

Hvordan hun endte opp i sporten
Hva den gir henne & datteren
Hvordan mestrings følelsen bidrar i livet
Hvordan det var å kjøre Europas største enduro løp
Hvordan det var å være en del av #drømmen

Spesial utgave av mxpodden🌟 Andrine & Anita gir en kort intro om hemmeligheten de har hatt en stund .. Samt tar en prat med noen av damene som skal være med første runde ut ✅

Alle har en psykisk helse, og det er viktig å ta vare på den . Denne episoden deler gjesten livet med angst.

*Hvordan oppleves det for henne.
*Behandling

*Kan kjøring av Motocross-Enduro -Trail påvirke vår mentale helse ?

*Hva kan man gjøre når opplever noen får et angst anfall ?

The Norwegian zombie💥
* Livet som råtass
* Den utagerende livsstilen
* Hvordan han best egnet seg på lukket område.
* Vintrene sittende foran tv'n men han drømmende så Paris Dakar
* Når drømmen ble til virkelighet på sin 40 årsdag (1995)
* Tipsene fra Jan "Jannis"
* Reisen fra Larvik med total menisk låsning i beinet på sin Honda dominator mot Tunisia.
* Hva han mistet på veien ..
* Feil lisens fra NMF..
* Følelsen som kongen av Sahara ... og hvordan alt fort ble mørk

* Når Ari Vatanen kom..
* Ferden hjem med : tarminfeksjon,hjernerystelse og konstant diaré og 40 i feber‼️
* Old Star Motocross /Jan Håland
* Fra "råtass" til trafikksikkerhets utvalget Telemark /Vestfold
* Søle drikke på boks

I denne solo episoden deles tips som gir deg bedre utbytte av tiden "på vei til banen".

I denne solo podcasten tar Per Kristian dere med gjennom sine mange skader og sine erfaringer gjennom sin idrettskarriere. Med over 380 sykehusdøgnet så blir det også mange historier å fortelle.

Temaer som blir tatt opp er: Årsaker til skader, barnesikkerhet, teknisk kontroll, forsikringer, mentale sperrer, opium og smerter, sikkerhetsutstyr, forebygge skader og veien tilbake.

Dere finner Per Kristian på Instagram: pkbakke19

Show notes:
• 5.05 Lårbensbrudd historie
• 12.00 Lårbensbrudd nr 2 historie
• 28.05 Opium og smerter
• 34.20 Bane sikkerhet
• 45.05 Aktivitetsleder
• 46.50 Sikkerhetsutstyr
• 49.45 Kjørte alene hjemme skade
• 1.02.45 Nakkekrager
• 1.07.20 Kneskinner
• 1.12.45 Sykkelen- Teknisk kontroll
• 1.18.00 Forsikring
• 1.20.00 Forebygge skader
• 1.25.00 Veien tilbake fra skader
• 1.30 Teknikk