12 episodes

Velkommen til Olympiatoppens podcast. Lurer du på hvordan vi jobber på Olympiatoppen? I podcasten vil du få blant annet få innblikk i -hvem vi er, hvordan vi både jobber og tenker, hvem vi jobber med, og sikkert noe til. Det vil bli både fagavdelingsvise og tverrfaglige innslag om mange ulike faktorer som har med trening og prestasjon å gjøre.

Olympiapodden Olympiatoppen

    • Sport
    • 4.5 • 12 Ratings

Velkommen til Olympiatoppens podcast. Lurer du på hvordan vi jobber på Olympiatoppen? I podcasten vil du få blant annet få innblikk i -hvem vi er, hvordan vi både jobber og tenker, hvem vi jobber med, og sikkert noe til. Det vil bli både fagavdelingsvise og tverrfaglige innslag om mange ulike faktorer som har med trening og prestasjon å gjøre.

    #12 Olympiatoppens Intensitetsskala med Sondre Skarli og Thomas Losnegard

    #12 Olympiatoppens Intensitetsskala med Sondre Skarli og Thomas Losnegard

    Intensitetsstyring av trening er viktig i toppidretten. Til hjelp i dette arbeidet har utøvere og trenere benyttet Olympiatoppens intensitetsskala, med intensitetsnivåene I-1 til I-8. Olympiatoppen har nå, i samarbeid med trenere og fagpersoner i toppidretten, fornyet intensitetsskalaen, og videreutviklet kunnskapen og verktøyene. Den nye intensitetsskalaen er tema i den nyeste utgaven av Olympiapodden. Gjester er Thomas Losnegard, fagansvarlig utholdenhet i Olympiatoppen og Sondre Skarli, fagkonsulent utholdenhet i Olympiatoppen og leder for prosjektgruppen. Programledere er Else-Marthe Sørlie Lybekk og Halvor Lea.

    Du finner Olympiatoppens fagstoff på utholdenhet her: https://www.olympiatoppen.no/fagstoff/utholdenhet/page3437.html

    Intensitetsskalaen finner du her: https://olt-skala.nif.no/

    • 27 min
    #11 Varme med Anders Mol og Ida Svendsen

    #11 Varme med Anders Mol og Ida Svendsen

    Det nærmer seg OL og Paralympics i Tokyo, og værstatistikkene for sommermånedene i arrangørbyen tilsier at utøverne må være forberedt på intens varme og høy luftfuktighet under lekene. Statistikk dokumenterer at prestasjonene reduseres med flere prosent i ekstrem varme og fuktighet, og dersom utøverne ikke er forberedt på klimautfordringene, og/eller er dårlig akklimatisert, så vil det kunne knuse OL- eller Paralympics-drømmen. Varme, fuktighet og Tokyo-klimaet er tema i denne utgaven av Olympiapodden.

    Programledere: Else-Marthe Sørlie Lybekk (fagsjef prestasjon ved Olympiatoppen) og Halvor Lea (kommunikasjonsansvarlig Olympiatoppen)
    Gjester: Anders Mol (sandvolleyballspiller) og Ida Svendsen (fagkonsulent utholdenhet ved Olympiatoppen)

    • 26 min
    #10 Restitusjon med Gøran Paulsen

    #10 Restitusjon med Gøran Paulsen

    Hva er riktig restitusjon for en toppidrettsutøver? Hvordan virker de ulike restitusjonsmetodene?

    Olympiatoppen har satt i gang et omfattende restitusjonsprosjekt for å innhente og formidle oppdatert kunnskap om temaet.

    Når prosjektet er i mål, vil det komme nye anbefalinger på området. Alt dette får du høre mer om i denne episoden av Olympiapodden.

    Gjest: Gøran Paulsen, fagkonsulent kraft/styrke ved Olympiatoppen, og førsteamanuensis ved Norges idrettshøgskole, seksjon for fysisk prestasjonsevne.

    Programledere: Else-Marthe Sørlie Lybekk og Halvor Lea.

    • 31 min
    #9 Utdanning og karriere med Emil Hegle Svendsen

    #9 Utdanning og karriere med Emil Hegle Svendsen

    I denne episoden av Olympiapodden er temaet toppidrett, utdanning og livet etter karriereslutt.

    Vi møter Emil Hegle Svendsen, som forteller om hvordan det var å legge opp som skiskytter, og utfordringene han har opplevd knyttet til utdanning og karriere etter toppidrettslivet.

    Gjester: Emil Hegle Svendsen, tidligere skiskytter og Tonje Hinze, karriererådgiver i Olympiatoppen

    Programledere: Else-Marthe Sørlie Lybekk og Halvor Lea

    • 29 min
    Episode 8 - Gjest: Snowboarder Torgeir Bergrem

    Episode 8 - Gjest: Snowboarder Torgeir Bergrem

    I denne episoden har vi besøk av Torgeir Bergrem som snakker om trening, sitt samarbeid med Olympiatoppen, skadeforebygging, mental trening og viktigheten med gode støttespillere.

    • 30 min
    Episode 7 - Gjest: Arne Jørstad Riise - fagansvarlig idrettspsykologi på Olympiatoppen

    Episode 7 - Gjest: Arne Jørstad Riise - fagansvarlig idrettspsykologi på Olympiatoppen

    I denne episoden har vi besøk av Arne Jørstad Riise, som er fagansvarlig på idrettspsykologi her på Olympiatoppen. Arne snakker om vinnerskaller, tverrfaglig samarbeid og utfordringer ved Olympiatoppen.

    • 27 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

Top Podcasts In Sport

Listeners Also Subscribed To