161 episodes

Dzięki edukacji i krzewieniu stoickich cnót, takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i samokontrola możemy zmienić nie tylko siebie, ale dając odpowiedni przykład będziemy w stanie zmieniać świat. Świat potrzebuje liderów kierujących się rozumem. Dlatego dzielę się ideami i pomagam wyjść ze schematów, propagując kreatywne podejście do życia i biznesu.

Znajdziesz tu porady oraz inspirujące historie gości, których zapraszam do opowiedzenia o sobie, swoich pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność.

To źródło wiedzy na temat filozofii praktycznej, psychologii pozytywnej, najnowszych technologii internetowych, social mediów i marketingu internetowego.

To platforma służąca inspiracji i motywacji do rozpoczęcia lepszego życia. Już teraz.
Lepiej Teraz !

Podcast Lepiej Teraz Radosław Budnicki

    • Management

Dzięki edukacji i krzewieniu stoickich cnót, takich jak mądrość, sprawiedliwość, odwaga i samokontrola możemy zmienić nie tylko siebie, ale dając odpowiedni przykład będziemy w stanie zmieniać świat. Świat potrzebuje liderów kierujących się rozumem. Dlatego dzielę się ideami i pomagam wyjść ze schematów, propagując kreatywne podejście do życia i biznesu.

Znajdziesz tu porady oraz inspirujące historie gości, których zapraszam do opowiedzenia o sobie, swoich pomysłach i projektach biznesowych, które dały im wolność.

To źródło wiedzy na temat filozofii praktycznej, psychologii pozytywnej, najnowszych technologii internetowych, social mediów i marketingu internetowego.

To platforma służąca inspiracji i motywacji do rozpoczęcia lepszego życia. Już teraz.
Lepiej Teraz !

    PLT #162 Journaling, czyli co się dzieje po 12 tygodniach prowadzenia dziennika- Radek Budnicki

    PLT #162 Journaling, czyli co się dzieje po 12 tygodniach prowadzenia dziennika- Radek Budnicki

    Do nagrania tego odcinka zbierałem się od momentu, gdy zafascynowałem się prawdziwym "self made man-em", którym bez wątpienia był Benjamin Franklin.

    Ten niezwykły człowiek będący wzorem samodoskonalenia i praktycznego zastosowania aktywności, które praktykowane codziennie, sprawiły, że stał się wielkim liderem, twórcą, wynalazcą , autorem pięknych tekstów i pomysłów, które znamy na cały świecie i nie zdajemy sobie sprawy, że powstały w jego umyśle.

    Okazuje się, że mój niekwestionowany idol, którym zdecydowanie był Ben Franklin codziennie przez kilka minut wykonywał jedną czynność, którą 2 tysiące lat temu praktykował inny władca ówczesnego znanego największego imperium na świecie. Mam na myśli Marka Aureliusza, cesarza stoika, zasiadającego na tronie Rzymu. Ich obu łączyło to, że stali się liderami którzy zostali zapamiętani jako pozytywne postacie historii i obaj codziennie prowadzili DZIENNIK.

    Ta z pozoru banalna czynność towarzyszyła wielu znanym osobom na przestrzeni dziejów i znacznie przyczyniła się do ich sukcesu sławy. Od jakiegoś czasu w nurcie samodoskonalenia pojawiają się trenerzy o coache, którzy rekomendują prowadzenie dziennika i pokazują w sieci różne formy prowadzenia tej aktywności.

    Jestem właśnie po lekturze szeregu publikacji i książek na ten temat, ale do zrobienia tego odcinka przyczyniło się obserwowanie profilu przyjaciela na Instagramie. Mam na myśli Dominika Juszczyka z podcastu z Z Pasją o Mocnych Stronach, który pokazuje swój dziennik w Insta Stories i pewnego dnia zarekomendował dziennik Jacka Kłosińskiego, który na każdej stronie zawiera rubryki, które wystarczy wypełniać każdego dnia i dodatkowo wraz z pięknie wydanym dziennikiem w wersji papierowej w zamówionej przesyłce otrzymuje się szczegółową instrukcję obsługi.

    Zdecydowałem się na zakup i prowadziłem ten dziennik przez 3 miesiące i wrażeniach z jego prowadzenia chcę Wam dzisiaj opowiedzieć.

    Z odcinka dowiesz się m.in:

    Jakie znane osoby w historii prowadziły dziennik?
    Czy prowadzenie dziennika pomaga osiągnąć sukces?
    Czy prowadzenie dziennika realnie poprawia jakość życia?
    Jak poprawnie prowadzić dziennik?
    Jak Benjamin Franklin prowadził swój dziennik?
    Moje odczucia po 12 tygodniach prowadzenia dziennika?
    Jakie są konkretne korzyści z prowadzenia dziennika?
    Kim są "self-trackerzy"?
    Na czym polega "life logging"?
    Jakie są formy prowadzenia dziennika?
    Czym jest Bujo?
    Popularne metody prowadzenia dziennika.
    Co się dzieje, gdy przestajesz prowadzić dziennik?
    Kto nie powinie prowadzić dziennika?
    Czy dziennik można prowadzić całe życie?
    Jak dziennik uwolnił mnie od pracy na etacie?
    Co zapisuję w moim dzienniku każdego dnia?
    Na czym polegała metoda prowadzenia dziennika Benjamina Franklina?







    PODOBAJĄ CI SIĘ TREŚCI LEPIEJ TERAZ
    I MASZ OCHOTĘ NA WIĘCEJ?



    PATRONI MAJĄ TEŻ DOSTĘP DO KURSU „NIEZNISZCZALNI”
    ZA POŁOWĘ CENY!




    CHCESZ SIĘ DOWIEDZIEĆ JAK WYGLĄDA PRAKTYKA STAWANIA SIĘ NIEZNISZCZALNYM?

    ZOSTAŃ PATRONEM LEPIEJ TERAZ , POPROŚ O SPECJALNY KOD i ODBIERZ  RABAT 50% na Kurs NIEZNISZCZALNYCH,

    • 57 min
    PLT #161 Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o kawie- Marcin Zalewski

    PLT #161 Wszystko, co powinniśmy wiedzieć o kawie- Marcin Zalewski

    Tym odcinkiem wracam do przedstawianie ciekawych gości, ekspertów, profesjonalistów w swojej dziedzinie oraz zawodów, które wpływają na nasze życie i codzienne samopoczucie.

    Moim dzisiejszym gościem jest Marcin Zalewski, który jest nie tylko baristą. Dzięki wspaniałej grupie ludzi, których ma obok siebie, dumnie tworzy trzy projekty kawowe :

    Mobilny Barista - www.mobilnybarista.pl -obsługa eventów kawowych, pokazy i szkolenia baristów)
    Kawiarnia The White Bear Coffee - www.thewhitebear.pl -pierwsza Kawiarnia sieci The White Bear Coffee
    Palarnia kawy The White Bear Coffee Roasters - www.palarniathewhitebear.pl -palarnia kawy wysokiej jakości oraz showroom ze sprzedażą ekspresów do kawy)

    Ten odcinek całkowicie poświęciliśmy kawie. Jestem pewien, że zbliży Was do miana ekspertów i po jego wysłuchaniu z łatwością będziecie mogli zrobić wrażenie na bliskich lub znajomych, w trakcie wspólnych wizyt w kawiarni.

    Z wywiadu dowiesz się m.in:

    Jak poprawnie pić kawę?
    Jakie są gatunki kawy?
    Od czego zależy jakość i smak kawy?
    Jakie są sposoby mielenia kawy?
    Młynki do kawy
    Jakie są alternatywne metody parzenia kawy?
    Jak można zepsuć kawę?
    Jak przechowywać kawę?
    Jak woda wpływa na smak?
    Czym jest cupping?
    Po czym rozpoznać dobrą kawę w kawiarni?
    Jakie są trendy w uprawie kawy?
    Czym jest Fair Trade?
    Czym jest  Direct Trade?
    W jakim kierunku rozwija się kultura picia kawy w Polsce?
    i wiele innych

    ZAMÓW KAWĘ W SKLEPIE:

    https://www.mobilnybarista.pl/sklep/

    na min. 200 zł, a otrzymasz GRATIS  pudełko kawy z  okładką podcastu Lepiej Teraz

    (Aby skorzystać z PROMOCJI, w polu na KUPON wpisz hasło: lepiejteraz)

    KLIKNIJ PUDEŁKO PONIŻEJ i SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!

    • 1 hr 1 min
    PLT #160 15 kroków do Cyfrowego Minimalizmu. (Cal Newport i Henry David Thoreau)- Radek Budnicki

    PLT #160 15 kroków do Cyfrowego Minimalizmu. (Cal Newport i Henry David Thoreau)- Radek Budnicki

    Dzisiejszy odcinek powstał, jako odpowiedź na Wasze prośby nadsyłane w listach i po wpływem wizyty u Dominika Juszczyka, u którego na półce zobaczyłem książkę Cala Newporta pt.:"Cyfrowy Minimalizm..."




    Autor jest blogerem i autorem poradników skierowanych do studentów i pracowników, którzy myślą o poprawie jakości swojego życia i kariery. Cal napisała m.in "Pracę Głęboką" czyli słynny tytuł "Deep Work" i 5 innych książek poświęconych technologiom cyfrowym na styku kultur. Skupia się na tym, jak używać tych technologii by nas wspierały, a nie utrudniały, a często i niszczyły nasze życie.

    Zauważył, że urządzenia elektroniczne, media społecznościowe i aplikacje nas wciągają i uzależniają, co znacznie obniża jakość naszego życia i zakłóca poczucie autonomii. Dlatego wymyślił filozofię zwaną CYFROWYM MINIMALIZMEM,  w której przekonuje że warto radykalnie skrócić czas spędzany w internecie  skupić się na jedynie wybranych działaniach, które wspierają to co ważne w życiu i jednocześnie pozbywamy się tego, co nie istotne.




    Z tego odcinka dowiesz się m.in:

    Czym jest cyfrowy minimalizm?
    Kim są cyfrowi minimaliści?
    Co daje nam bycie cyfrowym minimalistą?
    Jak najlepiej pozbawić się uzależnienia od obecności w sieci?
    Co stanie się gdy przestaniesz używać smartphona?
    Co jest ważniejsze w życiu?
    Jak odzyskać stracony czas?
    Jak poprawnie używać mediów społecznościowych?
    Czego nauczyła mnie książka "Walden" Henrego Davida Thoreau?
    Czego możemy się nauczyć od Sokratesa na temat współczesnego życia?
    Jakie warto zadać sobie pytania, zanim skorzystamy z internetu?
    Jak zrobić cyfrowe odśmiecanie?
    15 kroków do Cyfrowego Minimalizmu
    i wiele innych




    Zapraszam Cię do słuchania Podcastu LEPIEJ TERAZ na Apple podcast i android-owych appkach do podcastów. np. Spotify lub PlayerFM

    • 34 min
    PLT #159 Jak myśleć niezależnie?-Radek Budnicki dla Oskara Kościańskiego

    PLT #159 Jak myśleć niezależnie?-Radek Budnicki dla Oskara Kościańskiego

    W dzisiejszym odcinku jestem gościem 15-letniego podcastera Oskara Kościańskiego, który zadaje niezwykle mądre pytania, na które staram się odpowiedzieć, jak tylko potrafię.

    W tym odcinku udzielam odpowiedzi na szereg niezwykle osobistych pytań.

    Mówię o studiach i pierwszych doświadczeniach zawodowych.

    Rozmawiamy też o sensie życia.

    Ale najbardziej przebija się pytanie na temat racjonalnego i niezależnego myślenia, na którym chciałbym skupić moją misję w nadchodzących w 2020 roku epizodach Lepiej Teraz

    W zapowiedzi usłyszycie też praktyczne i ciągle aktualne rady sprzed 2000 tysięcy lat




    Ważne linki:

    Kanał Youtube i Podcast Droga do Sukcesu

    • 53 min
    PLT #158 Stoickie podejście do finansów osobistych- Radek Budnicki dla Marcina Iwucia

    PLT #158 Stoickie podejście do finansów osobistych- Radek Budnicki dla Marcina Iwucia

    Tym razem mam wielki zaszczyt być gościem Marcina Iwucia z podcastu Finanse Bardzo Osobiste i odpowiadam na jego pytania na żywo w ramach cyklu: #wtorekzfinansami.



    Zostałem zaproszony, by opowiedzieć o moim podejściu do pieniędzy z perspektywy praktyki stoickiej, którą zajmuję się od 2 lat i o której opowiadam w obu podcastach: Lepiej Teraz i Po Ludzku o Pieniądzach.

    Z wywiadu dowiesz się:

    Dlaczego ważny jest Journaling czyli prowadzenie dziennika?
    Jak panować nad sobą?
    Po co nam Premeditatio malorum?
    Co oznacza Hedoniczna adaptacja?
    Jak nie stać się niewolnikiem słoja?
    Od czego zacząć przygodę ze stoicyzmem?

    • 40 min
    PLT #157 Jak dać sobie radę z dużymi zmianami w życiu?- Radek Budnicki dla Dominika Juszczyka

    PLT #157 Jak dać sobie radę z dużymi zmianami w życiu?- Radek Budnicki dla Dominika Juszczyka

    Tym razem ja jestem gościem znanego i lubianego podcastera Dominika Juszczyka, który prowadzi podcast Z Pasją o Mocnych Stronach




    To był wywiad nagrany po serii moich podróży, które odbyłem testując niejako na sobie zalety i wady bycia cyfrowym nomadą.   Pierwszą połowę roku spędziłem podróżując i mieszkając w Izraelu, Ukrainie, Serbii, Bośni i Hercegowinie i Chorwacji. I tak jak Dominik napisał w opisie tego podcastu:

    Rzeczywiście zostawiłem wszystko za sobą.
    Zrezygnowałem z mieszkania, które wynajmowałem w wygodnej dzielnicy Kabaty w Warszawie od 10 lat.
    Rozdałem i sprzedałem większość rzeczy, które miałem.
    Zostawiłem jedynie książki, które wywiozłem do domu rodzinnego w Białymstoku.
    Zostawiłem sobie jedynie to, co mogłem zmieścić w plecaku i na sobie.
    Ruszyłem w podróż.
    Jakie towarzyszyły mi w tym emocje?
    Gdzie byłem?
    Kogo spotkałem?

    O tym wszystkim rozmawiamy w tym odcinku podcastu.

    • 1 hr 8 min

Customer Reviews

1adriana000 ,

Bardzo wartosciowy podcast.

Slucham juz od roku. Dla mnie to baza do refleksji, wiedzy, inspiracji. Dobre opisy odcinkow, cenna zawartosc.

Daniel Bondarenko ,

Gorąco Polecam

Niesamowity podcast niosący za sobą wiele uniwersalnych wartości i mądrości życiowych, które każdy może zastosować w swoim życiu. Świetny prowadzący i inspirujący goście.

Top Podcasts In Management

Listeners Also Subscribed To