Proyecto Ahora Erlan Hurtado

Con los gimnasios cerrados hasta nuevo aviso, muchos entrenadores y personas pertenecientes al rubro del bienestar ahora mas que nunca necesitan buscar formas para reinventarse. 

Si bien las cosas cambiaron de forma permanente existen cosas que es posible que se sigan manteniendo: 

1.-Empezar de a poco. 

2.-Crear relaciones de confianza con las personas. 

3.-Crear una comunidad de personal al rededor del servicio que ofreces. 

4.-Usar las redes sociales para potenciar todo lo que tienes para ofrecer. 

5.-Lo mas importante (y que se aplica a todos los rubros), remarla, tener paciencia y fe de que vendrán tiempos mejores.  

Muchas gracias Hermes Aponte por tus aportes y por compartir tus experiencias. 

Síganlo en todas sus redes sociales para tener acceso mas información personalizada y entrenamientos. 

@hermes_aponte 

@bless.fitness.club

La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba.  

La ansiedad puede aparecer cuando no se procesan las emociones y el estrés  interfiere con la vida cotidiana. 

El estrés excesivo afecta a gran parte de la población urbana, y es que el ritmo de vida que llevamos es algo que nos influye mucho más de lo que pensamos.  

Este estrés suele desembocar en muchos casos en ansiedad,  y una gran parte de las personas afectadas de suelen ingerir más alimento. Es como si el estómago estuviese vacío en todo momento y nos pida alimento sin cesar.  

Este hecho tiene un por qué y aquí lo encontraras.  

Muchas gracias a Nicolas Arancibia y Marcia Llobet por sus colaboraciones.  

Síganlos en sus redes sociales para poder tener una consulta personalizada.  

Nicolas Arancibia @connected.feelings  

Marcia Llobet @nutricionista.marciallobet

Después de mucho tiempo pudimos hacer esa colaboración. ¿Qué fue lo que lo motivo a bajar de peso? ¿Qué fue lo mas difícil de todo ese camino? ¿Cómo las demás personas pueden lograr lo mismo? Todo esto y más lo van a encontrar en ese video.  No se olviden de suscribirse, darle like y compartirlo con sus amigos. agradecimiento especial a Eduardo Lopez y Matthias Kenny que están siempre atentos al canal.  un abrazo.   Sigan a Hugo en todas sus redes sociales para una consulta personalizada. Instagram: @hugoviruez.coach  Gmail: lifecoachhugoviruez@gmail.com  Facebook: @hvm87