42 episodes

To skuespillere og kompiser med tvangstanker, OCD, temperament, helseangst, flyskrekk og generell hypokondri som prøver å hjelpe hverandre så godt de kan. Velkommen.

Psykodrama Acast & Ole Christoffer Ertvaag, Per Kjerstad

    • Mental helse
    • 4.7 • 205 Ratings

To skuespillere og kompiser med tvangstanker, OCD, temperament, helseangst, flyskrekk og generell hypokondri som prøver å hjelpe hverandre så godt de kan. Velkommen.

    Undertøy, sykling og det kompliserte liv

    Undertøy, sykling og det kompliserte liv

    Olec har hatt en diskusjon med sin kone, uten å innrømme at hun hadde rett. Til sin store overraskelse har han funnet ut at han er mer langsint enn han trodde. Han har begynt å trene igjen, og mener selv han gjør det bra om dagen. Et lite hjertesukk dukker også opp, ettersom savnet av venner begynner å blir stort. Per har vært ute på reise, og vært på jakt etter enheter. Han har også måttet stå over sinnemestringskurset, men får lov i dagens episode å komme med en aldri så liten kraftsalve mot en gruppe han ikke har så mye til overs for. Han snakker også om når han jobbet i undertøysbutikk i Australia, og hvilke språklige fordeler dette førte med seg. Det diskuteres videre om man tør å gå til hypnoseterapi, og hvilke fordeler og ulemper man ser for seg. Det snakkes også om hvorfor, eller om, vi kompliserer livene våre med alle disse tankene. Og, en spalte er tilbake! Gutta har bestemt seg for å begynne å gi hverandre oppgaver igjen. Vekommen!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 45 min
    Samvittighetsfulle, hypnotiserte geiter - Sesongpremiere! (Sesong 3)

    Samvittighetsfulle, hypnotiserte geiter - Sesongpremiere! (Sesong 3)

    De er tilbake! Ole C. Ertvaag og Per Kjerstad tar med seg angstene og vondtene inn i 2021. Olec forteller om livet som hjemmeværende, og hvordan hodet fungerer om dagen. Han kommer også med ufortjent kritikk til sin kone og forklarer hvorfor han har slettet Facebook. Per jobber med harmonisering på hjemmebane, og har selvfølgelig skrevet et nytt dikt. Det snakkes om hvorfor denne lockdownen er tøffere enn den forrige, og hvorfor 2021 starter i naivitetens tegn. Har gutta jobbet med nyttårsforsettene sine? Hvordan er parodien til Olec på sin egen far? Må man ha dårlig samvittighet for å trenge en timeout? Og, det har kommet forespørsel om de er villige til prøve hypnose. Tør man det?
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 49 min
    Sesongavslutning/Nyttårsspesial/Parterapi med Per, Olec, Åse og Gina

    Sesongavslutning/Nyttårsspesial/Parterapi med Per, Olec, Åse og Gina

    Vi har kommet til veis ende av sesong 2. Olec føler han har tatt tunge tak hjemme, og spilt en melodi i hodet sitt hele julen. Per har kjøpt seg blodtrykksmåler, fått en kvise og skrevet nytt dikt. Det snakkes om at gutta har mottatt en smule kritikk, og nissejobben de har gjort for hverandre vurderes. Og inn i studio kommer også de to bedre halvdeler, Åse Braa Godal og Gina Fjellheim Kjerstad. Sammen snakker de seg gjennom hvordan ulike situasjoner i hjemmet oppleves, og forskjellige perspektiv legges til grunn. Og, damene kommer med noen nyttårsforsetter til sine menn. Velkommen.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 6 min
    Bitterhet, pøbler og julekort

    Bitterhet, pøbler og julekort

    Olec har hatt en stri tørn, fått kritikk av en nær kamerat og hatt verdens skumleste drøm. Han har også sendt ut julekort, og er redd for hvilke konsekvenser det kan skape. Per har hjulpet kunstneren Pøbel med en takk til Helse Vest, har vært på nytt sinnemestringskurs og har skrevet nytt dikt. Gutta snakker om hvor de er i prosessen hva som må gjøres fremover. Har det i det hele tatt gått fremover? Hvorfor er Olec ennå så bitter og usikker på seg selv? Det snakkes også om forrige ukes Big 5-test, og hvordan det føltes å motta resultatene. Velkommen.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 2 min
    Er vi sånn??? (Big 5-personlighetstest) Gjest: Line Forsang

    Er vi sånn??? (Big 5-personlighetstest) Gjest: Line Forsang

    Olec har opplevd Murphys Lov på sitt beste, og kommer med en liten hyllest til en av hans helter. Per har en høne å plukke med Rampenissen, og han har selvfølgelig skrevet nytt dikt. Og vi har tatt test! Vi har rett og slett tatt en Big 5-personlighetstest. Vi får besøk av Line Forsang fra Typ, som har laget en test som forteller oss, mellom en skala fra 20 til 80, hvilke karaktertrekk vi egentlig har. Er vi så nevrotiske og bekymret som vi sier? Hvor høyt scorer Per på temperament? Ta en lytt, vi kan trygt si at resultatene er sjokkerende og uvanlige. 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 47 min
    En avtale på kontoret til Helsesista. Gjest: Hele Norges Helsesista, Tale Maria Krohn Engvik

    En avtale på kontoret til Helsesista. Gjest: Hele Norges Helsesista, Tale Maria Krohn Engvik

    Olec har igjen dårlig samvittighet, og har en del bekymringer rundt klatrekurset han har vært på. Per stiller opp med nytt dikt, og han har hatt en sjelsettende opplevelse på sinnemestringskurset. Og vi har besøk! Hun er kjent som Hele Norges Helsesista, og har gjennom sosiale medier hjulpet tonnevis av unge mennesker som har hatt psykiske utfordringer. Hun gir oss en brutal, ærlig og skummel innsikt i hvordan det står til med den kollektive mentale helsen hos de unge i samfunnet. Vi snakker om hva som skjer, hva som må løses og, ikke minst, hvordan kan man hjelpe. Ord er viktige hjelpemidler. Bruk dem.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 13 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
205 Ratings

205 Ratings

moratilE ,

Go gutter

Jeg hører på podcast og tenker at det er tøft å gi så mye av seg sjøl. Olecs breakdown har vært omtalt flere ganger. Jeg var der... som påkleder.. og jeg var der da per tok over. Jeg har min egen historie om den kvelden olec måtte kaste inn håndkleet.... det er spennende å høre den siden av historien olec forteller... kanskhe vil du høre min versjon ??? Det var en dramarisk kveld på jobb for meg og... 😊😊 go gutter, jeg håper mange hører podcasten og jeg er sikker på at dere hjelper mange ved å være så åpne !!!

Elling ,

Ekko superbo

Det jeg liker aller best med denne utmerkede podcasten er at dere har en slags romklang-effekt på mikrofonene i studio, slik at når jeg går tur med bikkja og hører med svindyre støykansellerende hodetelefoner, så høres det ut som hele hodet mitt er tomt på grunn av ekkoet av den eneste lyden som finnes, altså stemmene deres, og dette har en nærmest meditativ effekt som jeg nå frykter at jeg er avhengig av.

Forsiktig optimist ,

God underholdning

Høre på dåkker hver uka, både når æ går tur og når æ har tid på jobb. Veldig god underholdning, og som Finnmarking e det mye man kjenne sæ igjen i😊 Har aldri tenkt at æ treng sinnemestringskurs, e jo sånn nan e her oppe?🤷‍♀️😂
Glæde mæ forresten til Lykkeland starte igjen🤩

Top Podcasts In Mental helse

Listeners Also Subscribed To