9 min
Psykologen: Hold ut 66 dager, og ting du ikke trodde var mulig kan skje! Spør eksperten
-
- How To
Det å endre vaner tar i følge forskning 66 dager. Holder du ut noe du mer eller mindre tvang deg selv til 1. januar, vil du rundt 10. mars ha kommet så langt at du kanskje kan finne glede i det.
La deg motivere psykolog Trond Magne Hegglund, som har steintro på at de 66 dagene gjør underverker selv med de mest umotiverte.
Det å endre vaner tar i følge forskning 66 dager. Holder du ut noe du mer eller mindre tvang deg selv til 1. januar, vil du rundt 10. mars ha kommet så langt at du kanskje kan finne glede i det.
La deg motivere psykolog Trond Magne Hegglund, som har steintro på at de 66 dagene gjør underverker selv med de mest umotiverte.
9 min