Så påverkar kosten din tarmhälsa Magkänsla

I detta avsnitt går vi djupare in i hur vi kan optimera miljön för bakterierna i tjocktarmen för att tarmfloran ska leva i symbios med människan. Vi pratar också om olika sorters fibrer samt hur ett genomtänkt ätbeteende kan stimulera till en frisk och välmående tarm. Podcasten görs av Caroline Lilja Olsson, VD för Nordic Rebalance och Emilia Polster Winberg, dietsist.