70 episodes

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til.
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent.
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.

Selvmords Podden Selvmordspodden

    • Mental helse
    • 4.8 • 16 Ratings

I Selvmordspodden ønsker vi å få mer åpenhet om selvmord, og målet er #ikke1til.
Vi har valgt å ha hovedfokus på unge menn som er usynlig deprimerte - det vil si at ingen vet om at de sliter med slike tanker før det er for sent.
Vi vil fokusere på historier, og du kommer til å møte mange forskjellige mennesker som har tanker rundt dette temaet. Vi har mange spørsmål selv, og vi håper at du vil være med oss på veien til å finne noen svar, og ikke minst forebygge at en til velger selvmord.

    #70 Ensomhet med Nina og Anne

    #70 Ensomhet med Nina og Anne

    Ny episode - denne gang om ensomhet🌟
    Vi håper du tar det tid til denne viktige episoden, der Nina Danielsen fra stiftelsen @elpis_selvmordsforebygging er med❤️

    Her kan du få hjelp:  

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Kirkens SOS: Døgnåpen
    kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

    Legevakten: tlf 116 117

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,  
    Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99

    Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging

    -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.

    Stiftelsen Lillebrors Minne
    -omsorg for etterlatte


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 24 min
    #69 Arman Vestad: Hva gjør jeg med gjeld?

    #69 Arman Vestad: Hva gjør jeg med gjeld?

    Arman Vestad har vært gjeldsrådgiver i NAV i 15 år. Han har en tøff bakgrunn som kriminell og narkoman, og hadde selv en betydelig gjeld da han valgte å snu livet sitt.
    En politi som skulle arrestere han, valgte å se Arman, og bry seg om han. Dette ga håp om at det var mulig å få en ny sjanse, og etter 2 år på Tyrili, og 3 år på sosionomstudiet, hadde han klart det!
    Likevel var det et område han slet med: Gjeld.... 
    Hør hvordan han også klarte å finne en utvei her, og bruker sin dyrt kjøpte erfaring til å hjelpe andre som sliter med forbruksgjeld. Finn ut mer på https://www.finansiellhelse.no eller følg han på Insta og Fb under Arman Vestad. NB Neste uke skal han løpe fra Trondheim til Snåsa mens han smiler og vinker til folk👏👏😊 Dette blir streamet på hans Insta📸

    Her kan du få hjelp:  

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Kirkens SOS: Døgnåpen
    kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

    Legevakten: tlf 116 117

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,  
    Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99

    Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging

    -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger.

    Stiftelsen Lillebrors Minne
    -omsorg for etterlatte


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 36 min
    #68 The Human Aspect - Verdens største livserfaringsbibliotek med Jimmy Westerheim

    #68 The Human Aspect - Verdens største livserfaringsbibliotek med Jimmy Westerheim

    I denne episoden får vi vite mer om stiftelsen «The Human Aspect» og podcasten «Hverdagspsyken» Jimmy Westheim forteller om veien fra shipping-talent i Singapore via toppstilling i Leger uten grenser i Afghanistan til The Human Aspect.

     Etter å ha opplevd bombing i Afghanistan, stilte han seg spørsmålet: «Hvorfor snakker vi ikke om problemer og vanskeligheter?» I 2016 hadde han 2 mnd fri før neste oppdrag, og for en driftig mann med ADHD ble det starten på The Human Aspect.

    Han tok med seg en kompis med kamera og spurte tilfeldige folk på Karl Johan: 

    1. Hva er din tøffeste utfordring i livet?

     2. Hvordan lærte du å håndtere den eller leve med den?

     3. Hva har du lært? 

    Jimmy har en egen evne til å få folk til å åpne seg. Dette har ført til over 600 videointervjuer. Dette er ikke inspirasjonskilder men et terapeutisk redskap. I dag er det verdens største gratis verktøy på psykisk helse som er i alle land. 250 av intervjuene er på norsk - tekstet til engelsk, og resten er på engelsk. I etterkant har de utviklet dette for å kunne føre til endringer hos mennesker: Det å bryte ned stigma ved at du kjenner deg igjen, vil kunne føre til at du skjønner at du ikke er alene, at det finnes hjelp og håp i din situasjon. 

    Her kan du få hjelp:  

     - Trenger du akutt hjelp ring 113!

     Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

     LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

    Legevakten: tlf 116 117 

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,  Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) 

    SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 

    Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging -arbeider for at selvmordsnære og deres pårørende får den hjelpen de trenger. 

    Stiftelsen Lillebrors Minne -omsorg for etterlatte

     #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 39 min
    #67 Jimmy Westerheim Historien bak "The Human aspect" og podcasten "Hverdagspsyken"

    #67 Jimmy Westerheim Historien bak "The Human aspect" og podcasten "Hverdagspsyken"

    Jimmy Westerheim er grunder, og driver The Human Aspect. THA er et livserfaringsbibliotek som nå inneholder over 600 videoer, der mennesker forteller om sin største utfordring, hvordan de kom seg gjennom den, og hva de har lært av det. Jimmy driver også Hverdagspsyken, en podcast der han intervjuer kjente og ukjente mennesker om tabubelagte temaer. Han er også åpen om sine egne utfordringer, blant annet selvmordstanker da han var 13 år. 

    Her kan du få hjelp:   - Trenger du akutt hjelp ring 113! Kirkens SOS: Døgnåpen kristetelefon, tlf 22 40 00 40 Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23 LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord Legevakten: tlf 116 117 Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,   Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20) SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99 Stiftelsen Elpis Selvmordsforebygging Stiftelsen Lillebrors Minne #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 48 min
    #66 Del 2 Pårørendegrupper Per Emanuelsen

    #66 Del 2 Pårørendegrupper Per Emanuelsen

    Del 2 av intervju med Per Emanuelsen🌟

    https://open.spotify.com/episode/0fIX2NI21VRTMEgLlGTuye?si=IYKufq_ISKuigPlxb6Uktw

    Vi har i Selvmordspodden etterlyst et bredt tilbud til etterlatte. Noen kommuner har svært god oppfølging, mens andre har lite tilbud.
    Dette med pårørendegrupper eller sorggrupper har hjulpet mange. I denne episoden forteller Diakon Per Emanuelsen om sin erfaring med å ha drevet over 70 slike grupper i sine mange år med arbeid med selvmord.

    Her kan du få hjelp:  

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Kirkens SOS: Døgnåpen
    kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

    Legevakten: tlf 116 117

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,  
    Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99

    Elpis.no Selvmordsforebygging og ressursside.
    Lillebrorsminne.no
    Stiftelse med omsorg for etterlatte

    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 26 min
    #65 Per Emanuelsen del 1: Hvordan hjelpe etterlatte etter selvmord?

    #65 Per Emanuelsen del 1: Hvordan hjelpe etterlatte etter selvmord?

    Per Emanuelsen er utdannet sykepleier og diakon, og har jobbet med å hjelpe etterlatte etter selvmord i 26 år. Han startet pårørendegrupper i 1995 i Kristiansand. Året etter ble dette utvidet til å gjelde i Vest Agder.
    Målet med prosjektet var at alle som opplever å bli pårørende etter selvmord skal vite at tilbudet finnes og selv kunne velge om de trenger det.
    Man hadde 3 hovedmål
    a) å gjenopprette tilfreds-stillende livskvalitet
    b) å forebygge psykisklidelse hos etterlatte
    c) å forebygge selvmord og selvmordsforsøk
    I alle disse årene har Emanuelsen drevet kurs, holdt foredrag og skrevet bøker om temaet selvmord. Han har forsøkt å pensjonere seg flere ganger, men har valgt å fortsatt engasjere seg.
    I denne episoden forteller han oss om bakgrunnen for at han startet dette arbeidet, og erfaringer han har gjort i disse 26 årene.
    Del 2 av intervjuet handler om arbeidet med pårørendefruppene.
    Her kan du få hjelp:  

    - Trenger du akutt hjelp ring 113!

    Kirkens SOS: Døgnåpen
    kristetelefon, tlf 22 40 00 40

    Mental Helse: Døgnåpen krisetelefon, tlf 11 61 23

    LEVE: Landsforeningen for etterlatte ved selvmord

    Legevakten: tlf 116 117

    Kors på Halsen (Røde Kors): Lavterskel samtaletelefon for barn og unge under 18,  
    Tel. 800 33 321  (Mandag til fredag, kl 14-20)

    SnakkLitt. Dette er et initiativ mellom Helsesista, Kirkens SOS og Nyby. Det er et anonymt samtaletilbud på telefon og chat for alle som ønsker å prate med noen.  Tlf: 22 04 04 99


    #ikke1til #selvmord #åpenhetredderliv #ikkegiopp #selvmordspodden #selvmordsforebygging #endagavgangen #antistigma #nytthåp

    • 19 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
16 Ratings

16 Ratings

Anna7:24 ,

Så sjukt smärtsamt

Tack för att du orkar hantera det här hemska. Tack för dina ord du sätter på tomheten, skräcken och smärtan. Du gör skillnad.

Top Podcasts In Mental helse

Listeners Also Subscribed To