![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
30 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Senga skal bare brukes til søvn eller sex - Ingrid Hyldmo Min sykehushverdag
-
- Medicine
Søvn opptar oss alle. Psykologspesialist Ingrid Hyldmo holder søvnkurs for somatisk (fysisk) syke. I denne episoden forteller hun om hvordan hun hjelper folk som ikke får sove. Blant annet anbefaler hun dem til å holde seg våkne lengst mulig. Du får også høre hvordan det gikk det med kursdeltageren som bygde en lettvegg på soverommet. Hør om dette og mer i en lærerik halvtime for alle som sliter med søvnløse netter.
Søvn opptar oss alle. Psykologspesialist Ingrid Hyldmo holder søvnkurs for somatisk (fysisk) syke. I denne episoden forteller hun om hvordan hun hjelper folk som ikke får sove. Blant annet anbefaler hun dem til å holde seg våkne lengst mulig. Du får også høre hvordan det gikk det med kursdeltageren som bygde en lettvegg på soverommet. Hør om dette og mer i en lærerik halvtime for alle som sliter med søvnløse netter.
30 min