92 episodes

- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

Spør Psykologen Mindfit app

    • Helse og trening
    • 4.4 • 70 Ratings

- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.
***
Utgiver: Mindfit AS.
Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no
***
Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play.
***

    #92 Om vold, angstanfall og ensomhet

    #92 Om vold, angstanfall og ensomhet

    Denne episoden handler om vold, vold, angstanfall og ensomhet.

    En av lytterne spør:
    Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag.

    Hva tenker dere, kan folk forandre seg? De har aldri snakket ut om voldsepisodene.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 22 min
    #91 Om aldri å ha hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold

    #91 Om aldri å ha hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold

    Denne episoden handler om aldri å hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold, og selektiv mutisme.

    Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

    Hei,
    Jeg har aldri har noe seksuelt eller kjærlighetsforhold. Når jeg var tenåring var jeg frempå med jenter men det ble ikke noe annet enn interesse både fra jentene og meg. Har aldri blitt noe mer. Og nå sliter jeg veldig med å både prate og være meg selv uten alkohol med damer jeg ikke kjenner veldig godt.

    De gangene jeg prater blir jeg nervøs og angrer på alt jeg har sagt dagen etter. Dette blir bare verre og verre og jeg begynner å forberede meg på et liv alene. Hvordan kommer jeg meg ut av dette mønsteret, og trenger jeg noe hjelp? Har tenkt at jeg har litt sosial angst. Har mange venner som gjerne hjelper meg.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 31 min
    #90 Om å høre til, psykisk helse, stress og meningen med livet.

    #90 Om å høre til, psykisk helse, stress og meningen med livet.

    Vi markerer verdensdagen for psykisk helse med en podcast spesial. 

    Vi har med oss gjest Tony Jakobsen. Han er gründer og hadde stor suksess med kaffebaren Jakobsen og Svart i Trondheim. Kaffebaren ble slått konkurs, og vi har spurt hvordan dette påvirket hans psyke.

    Hør Tony Jakobsen fortelle sin historie, om å høre til, utfordringer, stress og meningen med livet.

    Har du spørsmål til vår neste sending?
    - Send inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 26 min
    #89 Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes?

    #89 Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes?

    Denne episoden handler om tomhet og følelsen av å ikke finnes. Og om å avslutte kjæresteforhold fordi man er deprimert.

    Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

    Hei,
    Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? Jeg synes det er en vanskelig følelse og håndtere, da uansett hva jeg jeg gjør eller tenker så kjennes det ut som jeg ikke gjør det eller ikke tenker det. Og siden det er ingenting jeg opplever og ingenting som skjer uavhengig av hva jeg gjør, kjennes det ut som det ikke er noe poeng å gjøre noe i det hele tatt.

    Dette gjør at jeg blir enda mer passiv, deriblant fordi jeg føler at jeg fremdeles er passiv selv om jeg gjør noe. Hvorfor skal jeg gjøre noe som helst, når jeg ikke kjenner at jeg gjør noe som helst?

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 23 min
    #88 Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

    #88 Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig?

    Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, og det å være i et forhold og klare å stole på partneren når du har bagasje.

    Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

    Hei,
    Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig?
    - Venninne min har ekstrem lav selvfølelse og selvverd og forstår ikke hvordan hun som menneske har verdi eller fortjener å bli hørt eller sett. Hun grubler mye, sover dårlig og har mye skam knyttet til følelsene og tankene sine. Jeg tror hun har en eller annen form for depresjon som ikke gir slipp.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 25 min
    #87 Om å bryte mønster nå det kommer til partnervalg og angst etter sosiale situasjoner

    #87 Om å bryte mønster nå det kommer til partnervalg og angst etter sosiale situasjoner

    Denne episoden handler om hvordan man kan bryte mønster når det kommer til partnervalg, og angst etter sosiale situasjoner.

    Som vanlig svarer vi på to spørsmål.

    Hei,
    Jeg lurer på hvordan jeg kan bryte mitt mønster når det kommer til partnervalg og gjøre klokere valg i kjærligheten. Jeg ser at jeg har lett for å gå i et mønster der jeg velger menn som ofte ender opp med å avvise meg, at de oppleves som litt fjern eller at jeg blir veldig betatt av menn som på ulike måter kan være utilgjengelige.

    Jeg lurer på om jeg kan få noen tips og råd på veien, fordi nå er jeg lei av å velge feil i kjærligheten.

    Hør rådene til Janne & Nils

    ***
    Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn spørsmål anonymt her: bit.ly/spr-psykologen

    Du spør om det du lurer på - psykologen vår svarer deg!

    • 25 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
70 Ratings

70 Ratings

sofiewqøæ ,

Skulle bare ønske lyden var bra

Denne podcasten er helt topp, men lyden er vanvittig kjip, som om den spilles inn på badet. Håper dette kan bedres i fremtiden:)

Podcastfrik ,

Er dere her?

Takk for en fin podcast. Liker spørsmålene dere velger, de har tyngde! Podcasten kommer så veldig sjelden, og dere gir ingen informasjon om når neste episode dukker opp. Utrygt.
Også når en ukjent annen terapeut plutselig dukker opp, ser jeg ikke poenget med å høre om privatlivet hennes. Altfor korte episoder.

Nille 9 ,

👍🙂

Lærerikt og godt å høre på.

Top Podcasts In Helse og trening

Listeners Also Subscribed To