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No quinto episódio do podcast “Por ti”, Joana Cruz conversa com Andreia Jaqueta Ferreira, Diretora de Programas EPIS – Empresários Pela Inclusão Social, e Daniel Rijo, Membro do Conselho Executivo da Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo–Comportamental e Professor da Universidade de Coimbra, sobre o modo como a literacia emocional pode contribuir para um futuro com adultos mais equilibrados e, por consequência, mais felizes e bem-sucedidos.Descubra como a promoção de estratégias de regulaçã...

No quarto episódio do podcast “Por ti”, Fernanda Ferrão, professora e diretora do Agrupamento de Escolas de Valadares, e Pedro Palrão, psicólogo clínico, que acompanha de perto a implementação do “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”, conversam com Joana Cruz sobre como a escola e a família podem influenciar o bem-estar mental dos mais jovens. Descubra, através do exemplo do Agrupamento de Escolas de Valadares, que desafios enfrentam os professores e auxil...

Ana Rita Martins, Psicóloga Clínica e membro da Unidade de Psicologia Clínica Cognitivo-Comportamental (UpC3) da Universidade de Coimbra, e Carla Capítulo, Claims Governance & Quality Assurance analyst da Zurich e voluntária da Missão Azul, o clube de voluntariado da Zurich Portugal, são as convidadas do terceiro episódio do podcast “Por ti”.À conversa com Joana Cruz, as nossas convidadas falam sobre a importância de despertar consciências para o facto de todos podermos assumir o papel de...

No segundo episódio do Podcast "Por ti", convidámos Esther e Manuel, dois jovens estudantes do 3º ciclo, que depois de terem integrado o “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas”, aceitaram partilhar a sua visão sobre bem-estar mental.Ao longo da conversa com a moderadora Joana Cruz, Esther e Manuel falam sobre hobbies e a importância que assumem em estilos de vida mais equilibrados, partilham as perspectivas sobre bem-estar mental e deixam alguns conselhos, tanto para o...

No primeiro episódio do Podcast "Por ti", exploramos a importância do bem-estar mental e da sua ligação com a felicidade, desmistificando conceitos e destacando o papel vital do “Por ti - Programa de Promoção de Bem-estar Mental nas Escolas” nas comunidades escolares.Moderado por Joana Cruz, diretamente dos escritórios da Zurich em Portugal, o episódio conta com dois convidados: Liliana Silva, Head of Sustainability and Talent da Zurich Portugal, e Diogo Simões Pereira, Diretor Geral da...

There’s no doubt that 2023 has been a tough year – and the challenges continue. In this final episode of The Risk Opportunity, financial analyst and broadcaster Danni Hewson talks to Amar Rahman, Zurich Insurance’s Global Head of Climate Resilience for Zurich Resilience Solutions, and KPMG's Owen Matthews about running a business in the age of the polycrisis, and the tools required to build a more resilient future.