Ep1: Dr. Grau - Gibt es die perfekte Diät‪?‬ YOU SHAPE YOU

Gibt es die perfekte Diät? Welche Rolle spielen denn eigentlich diese Proteine beim Abnehmen aber auch ganz generell bei meiner Ernährung? Wie vermeide ich einen Jojo-Effekt und was kann ich tun, wenn mein Stoffwechsel nicht auf Touren kommt? Welche Rolle spielen die Hormone und welche Rolle kann Yoga spielen?Diese und noch viele weitere Fragen besprechen wir in diesem spannenden Podcast.Wir schauen uns gemeinsam die Prozesse im Körper an, die fürs Abnehmen wichtig sind. Versuchen die Komplexität dahinter zu verstehen und Schluss zu machen mit Mythen und Klischees.---------------------------Shape Republic DiscountYOUSHAPEYOU---------------------------Shape Republic Website:https://www.shape-republic.com/---------------------------FOLGE Vanessa Reinicke:Instagram: https://www.instagram.com/vanessa.reinicke/---------------------------FOLGE UNS AUF:Spotify: https://open.spotify.com/show/7FPe8YTB8UGGjifIgk5mbgInstagram: https://www.instagram.com/shape_republic/Facebook: https://www.facebook.com/Shape-Republic-626614464152651/TikTok: https://www.tiktok.com/@shaperepublic?lang=enYoutube: https://www.youtube.com/channel/UCgyMpQ7tA-Q8T5bN4AiCRmg---------------------------Podcast-ProducerHamza Allali