Chào các bạn, mình là Jess. Các bạn đang lắng nghe Daily meditation with Jess Podcast.
Mình tập Thiền mỗi ngày vào buổi sáng sau mỗi buổi tập Yoga cùng với Daily Calm. Mỗi bài tập thiền mình chia sẻ ở đây được lấy cảm hứng từ những bài thiền của Daily Calm. Cùng mình thực hành phục hồi - nuôi dưỡng bản thân và lan toả nguồn năng lượng tích cực đến tất cả mọi người xung quanh nhé!

Kênh Youtube bạn có thể tập Yoga và thiền cùng Jess và mẹ: https://www.youtube.com/c/DailyYogawithJess
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSJ7NAU3s/