2 episodes
DIET_ANIA Podcast Anna Andrysiak-Szymańska
-
- Health & Fitness
Cześć! Nazwam się Ania Andrysiak-Szymańska, jestem dietetykiem i zapraszam Cię na moje podcasty, które pozwolą Ci zrozumieć, na czym polega prawdziwie zdrowy styl życia :)
-
#2 Dlaczego dieta nie wystarczy do odchudzania?
W tym podcaście opowiem Ci, dlaczego dieta nie wystarczy do odchudzania, dlaczego wyższa kaloryczność jest lepsza, skąd bierze się ten efekt jojo i dlaczego nagle to po diable.
-
#1 Jak spożywanie mięsa wpływa na stan planety?
Co spożywanie mięsa robi z planetą? Dlaczego warto rozważyć jego eliminację lub ograniczenie? Co sprawiło, że ja ograniczyłam jego spożywanie? Posłuchaj i dowiedz się, jak dieta bogata w mięso może wpływać na stan środowiska.