Podcast 1 # Como a Low Carb pode Ajudar os Ciclistas com a Nutricionista Letícia Moreira Ciclista Low Carb

O que você gostaria de saber sobre suspensão de bike, entrevista com Vitor Oliveira. 

Live completa: https://youtu.be/do8S-6bCzVg

O que você gostaria de saber sobre suspensão de bike e nunca parou pra perguntar, entrevista com Vitor Oliveira, especialista em Suspensão.  

Nos acompanhe nessa conversa importante e descontraída sobre esse componente que muitos consideram o coração da bike.  

O Vítor irá nos responder várias perguntas, tais como: 

a) Toda bike tem que ter suspensão? 

b) Pra que serve a suspensão na bicicleta? 

c) Qual a diferença das bikes com suspensão dianteira e full suspension? 

d) Como fazer uma regulagem da suspensão? 

e) Se estiver acima do peso aumenta o desgaste da suspensão? 

f) Quais são os principais componentes da suspensão? E para que servem? 

g) Quando comecei, só tinha suspensão dianteira, traseira estava começando, hoje vejo que tem até o canote retrátil, que você também faz revisão, qual é a principal função desses canotes? 

h) De quanto em quanto tempo é bom fazer revisão? 

i) o que é SAG? 

j) Qual a sua orientação com relação à regulagem do SAG e de uma suspensão? Existe alguma orientação geral?  

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A Nutricionista Letícia Moreira, atualmente a maior referência em Nutrição Esportiva em Low Carb fala nesse Podcast como a Low Carb pode ajudar os Ciclistas, seja para emagrecerem, seja para melhorarem seu desempenho esportivo. nos acompanhe nesse vídeo esclarecedor