Psi Rebeca Braga Rebeca Braga

O autocuidado extremante insubstituível na vida de todo ser humano.

Busque fazer terapia e veja o reflexo que ela vai te proporcionar através da sua abertura!

🌟Por • Rebeca Braga

O autocuidado extremamente importante para nossa saúde!

Por favor, me ajuda a te ajudar! HAHHAHAHAHAHAHA, brincadeiras à parte...

Tudo é a prioridade que você dá!

🌟Por • Rebeca Braga

Para desacelerar é preciso apreciar os bons momentos. Seja ir ao seu restaurante favorito, caminhar apreciando a natureza, escutar uma música ou ler um livro.

O que importa é você viver o momento presente, saboreando o hoje!

🌟Por • Rebeca Braga

Pedir ajuda é um ato de coragem!
Não sabemos lidar com tudo sozinhos. Às vezes, é preciso pedir ajuda!

Isso tornará a vida mais humana e mais leve...✨

🌟Por • Rebeca Braga

Alimentação e saúde mental andam lado a lado.

O que você coloca no prato, muitas vezes, define até seu humor, sua rotina e sua qualidade de vida.

Cuide da sua alimentação, ela merece mais esse autocuidado!

🌟Por • Rebeca Braga

Ter pensamentos saudáveis é mais um extremo cuidado que precisamos ter diariamente com a gente.

Não adianta, se não praticarmos um autocuidado com nossos pensamentos, sofreremos com isso.

Sempre questione os seus pensamentos! Eles precisam de uma atenção maior que nós damos.

🌟Por • Rebeca Braga