4 episodes
Psico Deusiane Santos Psicóloga Deusiane Santos
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- Health & Fitness
Ajudo você em seu processo de evolução pessoal, a ressignificar suas vivências dolorosas e tornar-se consciente de si próprio.
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Atitudes para desenvolver a autoestima
Neste podcast de hoje trago algumas atitudes que você deve ter para desenvolver a autoestima. 1. Atitude de viver consciente; 2. Atitude da autoaceitação; 3. Atitude da auto responsabildade.
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No episódio de hoje você irá compreender como se forma o ciclo da autoestima baixa.
O ciclo da autoestima baixa envolve um aspiral descendente que que gera culpa, vergonha, senso de merecimento baixo, escolhas e decisões ruins que geram resultados ruins, resultando em mais autoestima baixa, auto crítica alta e auto punição. Compreenda e entenda quais tem sido os padrões que você tem mantido em sua vida. Para conhecer mais do meu trabalho sigam @psico_deusiane no Instagram e Deusiane Santos no Facebook. Um abraço!
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Como desenvolver sua autoestima
Neste episódio trago uma série de temas que irá lhe fazer refletir sobre a formação de sua autoestima, identificar padrões de comportamentos, pensamentos e emoções disfuncionais que prejudicam a visão que você tem sobre si mesmo. Você também irá aprender como desenvolver a sua autoestima. Gostaria de conhecer mais do meu trabalho? Acesse @psico_deusiane. Atenção: Os conteúdos expressos neste podcast não substitui a terapia!
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