2 episodes

Relaksacija, joga, psihologija, psihoterapija

Vezba relaksacije 1 Ana Filip Nikolić

    • Health & Fitness

Relaksacija, joga, psihologija, psihoterapija

    Zašto se svadjamo?

    Zašto se svadjamo?

    Tema iz ovog podkasta pokriva obast iz psihologije i rada na sebi. Saznaj zašto se ljudi svadjaju, saznaj zašto si ti sklon svadji.

    • 9 min
    Vezba relaksacije 1

    Vezba relaksacije 1

    Pred vama je vodjena vežba relaksacije, koja ima svoju svrhu da vas opusti, da vam pomogne da vezbate tehniku fokusiranja. Fokusiranjem postizemo prisutnost u sadašnjosti. U sada i ovde. Postizemo veću prisutnost. Preporučuje se da se vežba radi pred spavanje, kako bi se glava umirila i očistila, telo opustilo.

    • 5 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Radio Headspace
Headspace Studios
Kabasho
Hamda Hussein
CLEANING UP YOUR MENTAL MESS with Dr. Caroline Leaf
Dr. Caroline Leaf
Wellness with Ella
curly media