調和された‪心‬ Everyday アーユルヴェーダ＆ヨガ〜ハレプレ By マイラ・リューイン

マイラ・リューインのエブリディ・アーユルヴェーダとヨガ | サットヴァ・レボリューションのシリーズへようこそ。2023年は、サットヴァな生き方のジョイフル・ジャーニー（喜び、活気、調和に満ち溢れた人生）について、意識的に、シンプルに、そして愛を持って生きるためのガイダンスとツールを、アーユルヴェーダとヨガを通してお話しします。今月のエピソードでは、マイラが次のことを探求します：•リラクゼーションとは何か、そしてそれが私たちのアグニやオージャスとどのように関係しているのか。•マハグナとドーシャのバランスが乱れていることを認識する方法•あなたにとっての不快とは•不快感はいかにして自由と真実への扉となりうるか•心を調和させる方法Hale PuleのポッドキャストEverydayアーユルヴェーダ＆ヨガをお聴きいただきありがとうございます。このシリーズを聴いて、さらにホリスティックでバランスの取れたライフスタイルを送りたいと感じた方は、Hale Puleの4週間のアグニセラピープログラムを訪れてください！消化と人生をリセットすることができます。アーユルヴェーダとヨガの実践、エネルギーワーク...