025 Nutzen und Gefahren von Meditation bei psychischen Erkrankungen mit Tim von der Psychothek Mindset, Lifestyle Design & Wohlfühlen: Ideen für ein besseres Leben

Tim ist Psychologe und macht gerade den Master in Neuropsychologie und Psychotherapie. Nebenher betreibt er den Youtube Kanal "Psychothek" auf dem er Meditationen und Videos mit Informationen über psychische Erkrankungen veröffentlicht.

Meditation wird ja landläufig eher als esoterische Entspannungstechnik abgetan. Tim erklärt, dass Meditation eigentlich viel mehr kann und auch bei der Behandlung von Patienten eingesetzt wird. Außerdem erklärt Tim, warum Mediation bei Angstpatienten eher Konfrontation als Entspannung ist und wer lieber erst mit seinem Arzt sprechen sollte bevor er meditiert.

Hier findet ihr mehr Infos zu dieser Folge:
https://lifestylemama.net/025/


---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/lifestylemama/message