10. Hengitä rauhallisemmin elääksesi pidempään Lekuripodi

Niinkin itsestään selvä asia kuten hengittäminen saattaa unohtua nykyarjen kiireen keskellä. Vieraana keuhkosairauksien ja allergologian erikoislääkäri Jere Reijula. Jaksossa pohditaan syvän ja riittävän rauhallisen hengittämisen vaikutusta mm. hermostoon ja näin ahdistukseen. Otetaan uusia hengittämistrendejä käsittelyyn kuten "sähköpostiapnea" ja tarjotaan vinkkejä urheilusuorituksen parantamiseen pelkällä hengityksellä!
 
Jaksosta risut ja ruusut voi jättää Fenix Lääkärikeskuksen Instagram tilille
Kotisivut https://laakarikeskusfenix.fi/