1 hr 7 min
Beter worden in stress en het managen van energiekapitaal met Suzan Kuijsten Een Gezonde Dosis
-
- Mental Health
"Er moet eerst rust zijn om tot rust te komen."
Suzan Kuijsten is stress sociologe en één van de bekendste stressdeskundigen van Nederland. Ze is auteur van de boeken 'Holland voor je stress uit' en 'Gek op stress'. Ze blogger en columnist voor Wendy Magazine, coach, trainer en veelgevraagd spreekster. Met haar bedrijven ThinkC en Charlie Jones geeft Suzan lezingen en workshops in binnen- en buitenland en helpt bedrijven om stress anders te organiseren en te managen. En ze organiseert ook nog het Stresstival.
In dit gesprek hebben we het over:
De positieve kant van stress.
Waarom we het zo lastig vinden om tot rust te komen.
Wat energiekapitaal is en hoe we daar mee aan de slag gaan.
En natuurlijk hoe je beter wordt in stress.
"Er moet eerst rust zijn om tot rust te komen."
Suzan Kuijsten is stress sociologe en één van de bekendste stressdeskundigen van Nederland. Ze is auteur van de boeken 'Holland voor je stress uit' en 'Gek op stress'. Ze blogger en columnist voor Wendy Magazine, coach, trainer en veelgevraagd spreekster. Met haar bedrijven ThinkC en Charlie Jones geeft Suzan lezingen en workshops in binnen- en buitenland en helpt bedrijven om stress anders te organiseren en te managen. En ze organiseert ook nog het Stresstival.
In dit gesprek hebben we het over:
De positieve kant van stress.
Waarom we het zo lastig vinden om tot rust te komen.
Wat energiekapitaal is en hoe we daar mee aan de slag gaan.
En natuurlijk hoe je beter wordt in stress.
1 hr 7 min