¿Cómo empezar a meditar? - Pedro Campos T1 - E03 Abriendo mi mente

Hoy invité a Pedro Campos, autor de varios libros, compositor, músico y facilitador de mindfulness certificado. Con él descubriremos cómo iniciar la práctica de la meditación de manera amable y compasiva, te damos  una serie de consejos que hemos aprendido a lo largo de nuestro camino como meditantes y estamos muy seguros que serán de provecho para todos. Si tienes la disposición de aprender pero no sabes por donde, este episodio es para ti. ¡Que lo disfrutes!