24 min
Capacidades físicas; el inicio y la causa de todo. ¿Que te mueve a moverte?
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- Fitness
La #fuerza, #resistencia, #velocidad y #flexibilidad explicadas de manera sencilla. En este episodio te explicamos la necesidad de cada una y la interacción entre ellas. El movimiento es innato... Disfrutalo!!!
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