30 episodes
De Deugt Ambitie Detox Amsterdam Deugt
-
- Society & Culture
Ambitie heeft in onze samenleving een heel positieve klank. Het is bijna net zo natuurlijk als ademen en eten. Maar het kan een grote bron van onrust, jaloezie en té hoge offers zijn.
Doe met ons mee met onze #ambitiedetox.
Leer giftig ambitie-gedrag af en maak kennis met gezonde gewoontes.
Je ontvangt inspirerende input en uitdagende oefeningen op je telefoon.
Samen maken we ambitie gezond.
-
Hoe gezond is jouw ambitie? (Teaser Ambitie Detox)
Ambitie is iets moois. Maar kan het ook negatief zijn? Ten koste gaan van jezelf of van anderen? Ontdek het in onze Ambitie Detox. Luister wat we van plan zijn.
-
Hoe krijg ik weer grip?
Ambitie is mooi. Totdat het ons helemaal in de greep krijgt. Ambitie kan grenzeloos worden. We staan op en gaan naar bed met het stemmetje dat zegt: "je moet presteren!" Hoe stel ik grenzen aan mijn ambitie? Hoe krijg ik weer grip?
-
Rusten voordat je moe bent
“We hebben het niet nodig om te horen: ‘je moet werken’. We hebben het juist keihard nodig om te horen: ‘je moet rusten!’.”
Wat moeten we onszelf opleggen of verbieden om rust te creëren? -
Hoe kom je écht tot rust?
"Als de netflix-serie afgelopen is, dan is de onrust van daarvoor eigenlijk direct weer terug. Dat werkt niet echt. Dan zijn we meer op de vlucht dan dat we écht tot rust komen."
Hoe kom je écht tot rust? We gaan de diepte in om na te denken over 'actief rusten'. -
Meditatieoefening: Tot rust komen
Een meditatieoefening bij het onderwerp van vandaag: tot rust komen. Laat je door Maarten meenemen in rust voor je lijf, je gedachten en je ziel.
-