Depression - Wie alles anfängt – Selbsthilfe - Meine Erfahrungen | Hallo Willi‪!‬ Hallo Willi!

Hallo Leute,
heute spreche ich mal über eine ernste Sache. Da ich in den letzten eineinhalb Jahren an mir Verhaltensauffälligkeiten beobachtet habe, muss ich das heute mit euch mal analysieren.
Ich denke, es geht einigen so, dass er/sie/es/divers sich in einigen Lebenssituationen nicht mehr wieder erkennt.
Aggressiv, depressiv, müde, abgespannt, unkonzentriert und, und...
Das können alles Symptome eines Burn-outs sein. Da ich schon mal einen hatte, kann ich euch davon erzählen und euch berichten, wie so was langsam anfängt, wie man so was verhindert und sich selbst schützt.
Ich will in diesem Podcast nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen und euch über meine aktuellen Geschehnisse berichten, an denen ihr schon merkt, dass man täglich der Gefahr von Stress und Selbstzweifeln ausgesetzt ist.
Solltet ihr das Bedürfnis verspüren, mir Mitteilungen zu senden, könnt ihr das gerne hier tun:
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