48 episodes
Mindful Elle Dominique Charbonneau
-
- Education
Le podcast Mindful Elle est animé par Dominique Charbonneau est votre dose de bien-être, d’inspiration, de cheminement intérieur et de spiritualité. Un endroit pour atterrir en douceur et s’offrir un moment pour re.connecter à qui vous êtes, à votre force intérieur et cette lumière qui brille en vous. Parfois des épisodes solo où je vous partages mes expériences et réflexions personnelles, où l’on parle de bien-être, de maternité, d’entreprenariat, de spiritualité…et plus. D’autres fois des invités inspirants et authentiques. Le tout dans le non-jugement et la bienveillance. Love x
-
Méditation Guidée : Créer de l'espace pour du nouveau 🌸
Un douce méditation avec une visualisation pour t'apporter l'énergie et l'envie d'accueillir du nouveau dans ta vie.
Avec amour toujours xxx
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message -
40. L'art de me retrouver
Après plusieurs années à me dédier à mon rôle de mère, il y a 2 semaines lors de ma retraite de bien-être que je guidais pour la première fois à l'extérieur du Pays au Nicaragua, j'ai retomber en amour avec la femme derrière la mère que je suis.
Un épisode où je vous raconte bien humblement dans quelle saison je me dépose doucement, mais très émotivement. Ça goute bon.
Mes prochaines retraites juste ici : https://dominiquecharbonneau.ca/evenements
Pour me suivre :
Instagram
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message -
39. Retomber en amour avec sa vie avec Eugénie Jalbert
Dans cet épisode Eugénie vient nous parler de son éveil après avoir reçu un diagnostique de son fils d'une maladie dégénérative en 2020, un défi qu'aucun parent ne veut vivre. Comment elle a réussi à sortir du mode victime pour reprendre goût à la vie et sa magie, en prenant le temps de se poser des questions importantes sur quelle genre de vie elle a envie de vivre ?
Un épisode chaleureux et révélateur qui peut vraiment éveiller des conscience !
Où trouver Eugenie :
Instagram
Podcast Être autrement
Connecter avec moi
www.dominiquecharbonneau.ca
Instagram
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message -
38. Comment vivre une grossesse (et une vie!) en pleine conscience pour mieux connecter avec soi-même et bébé !
**Je suis désolé pour le son moins de qualité!! Mais je n'avais pas le choix de vous partager cet épisode même si ce n'est pas parfait!
Je vous partage 8 outils, astuces à faire pendant la grossesse pour vivre ce moment avec plus de conscience !
Je vous dévoile aussi une nouvelle excitante pour moi, l'ouverture de la liste d'attente pour ma prochaine formation : Mindful Mama, pour les femmes enceinte qui souhaite vivre une grossesse (et une vie) plus sereine et épanouissante!
LISTE D'ATTENTE
Prendre RDV pour un Coaching holisitque 1:1
Mon site web : https://dominiquecharbonneau.ca/
Pour me suivre sur Instagram
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message -
37. Les beautés et les réalités des cultures autochtones avec Alexandra Picard
Dans ce merveilleux épisode, Alexandra vient nous parler de plusieurs réalités que peuvent vivent les peuples autochtones. On parle de Matricentrisme, de devenir alliés avec la culture, les rituels, la différence entre l'appropriation et l'appréciation de la culture et tellement plus. Un épisode si riche pour apprendre à en connaître plus sur la culture d'Alexandra.
CODE PROMO pour 10% sur votre première commande sur la boutique écoresponsable d'Alexandra : DOMINIQUE10
Tu peux retrouver Alexandra juste ici :
Site internet : https://yawinonh.com/boutique/
Instagram : https://www.instagram.com/yawinonh/
Instagram perso : https://www.instagram.com/doula.wendat/
Pour rester connecté :
Instagram : dominique.yoga
Facebook : https://www.facebook.com/dominiquecharbonneau27
Email - dominique@studioy.ca
T’inscrire à mon infolettre juste ici
Réservé un coaching 1:1 avec Dominique : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/accompagnement-prive
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message -
36. Les bienfaits de la marche et comment s'engager envers son bien-être simplement
Je vous reviens après un été à prendre ça plus slow avec ma gang.
Je vous parle de mon défi bien-être septembre que je partage sur mon compte instagram et qu'il est vraiment apprécier.
Je vous partage aussi les bienfaits de la marche et ce qu'elle m'a apportée dernièrement dans mon quotidien et celui de mes enfants.
Je vous invite à participer au défi et à vous choisir un peu plus au quotidien.
Pour me suivre sur Instagram
Pour réserver une consultation avec moi : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/accompagnement-prive
Pour réserver un soin de massage de tête : https://calendly.com/dominiquecharbonneau/massageshiroabyangha
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dominique777/message