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Meditação da Observação dos Pensamentos AcalmaMente com Meditação Guiada | Cristina Mary
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- Spirituality
A prática tem a intenção de cultivar o estado de observação notando os pensamentos surgirem, desaparecerem e para quais lugares a mente divagou. Mas, sem criar histórias mentais ou qualquer interação com os pensamentos e sem críticas.
A prática tem a intenção de cultivar o estado de observação notando os pensamentos surgirem, desaparecerem e para quais lugares a mente divagou. Mas, sem criar histórias mentais ou qualquer interação com os pensamentos e sem críticas.
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