Podcast für Selbstwirksamkeit Podcast für Selbstwirksamkeit

Wir suchen ständig nach dem Glück im Aussen und vergessen dabei, dass wir uns somit emotional abhängig machen. Wenn sich mein Partner/meine Partnerin so und so verhält, mir genügend Liebe und Nähe schenkt, wenn er pünktlich nach Hause kommt, wenn sie mein berufliches Engagement würdigt, bin ich zufrieden und glücklich. Und wenn nicht? Dann bin ich enttäuscht, missmutig und unglücklich. Die gelernte Kontrolle der Aussenwelt scheint auf Dauer nicht zu funktionieren.

Doch was können wir tun, um unsere Partnerschaft zu pflegen und sie auf ein neues Level zu bringen? Hör dir diese Podcast-Folge an und lass dich inspirieren!

Viel Spass dabei und liebe Grüsse
Diana & Rico

Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion:
https://www.selbstwirksamkeit.ch/

Ach ja, von wegen „Partnerschaft pflegen“:

Der Paar-Event
Rendez-vous à la carte
Paarzeit. Impulse. Kulinarik.

Die Liebe verschwindet nicht einfach, sie wird vom Alltag überdeckt. Wenn ihr eurer Liebe wieder mehr Aufmerksamkeit schenken wollt, ist dieses Event genau das Richtige für euch.

Bucht hier und jetzt euer Ticket, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt:
https://lustreich.ch/rendez-vous/
https://www.selbstwirksamkeit.ch/events

In dieser Podcast-Folge stellen wir euch den Paar-Event in St.Gallen vor:
Rendez-vous à la carte - Ein Menü Surprise für eure Beziehung.

In Kooperation mit Tamara Altermatt gestalten wir für euch den Paar-Event in St.Gallen, denn ein ähnlicher Alltag bringt uns immer ähnliche Gespräche. Wie also von diesem Menschen, den wir so gut kennen, etwas berauschendes, erfrischendes, komplett neues erfahren?
Mit viel Vergnügen begleiten wir eure Paargespräche in Bereiche, wo anderswo leichte Navigationsschwierigkeiten auftreten könnten. Zwischen radikaler Ehrlichkeit und appetitlichen Geständnissen bekommt ihr Impulse zu Begegnung, Formen von Intimität und Arten der Verführung.
Genüsslich an eurem Drinks nippend dürft ihr euch am vielfältige Slow Food Buffet vergehen und dem komprimierten Erfahrungsschatz rund um das
Beziehungsgeschehen lauschen.
Ein Abend voller Neugier, Genuss und Spass also. Herrlich unaufgeregt. Erfrischend anders.

Bucht hier und jetzt euer Ticket, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt:
https://lustreich.ch/rendez-vous/
https://www.selbstwirksamkeit.ch/events

Wir freuen uns auf dich!
Herzlich Tamara, Diana & Rico

Dieser Frage gehen wir in der heutigen Podcast-Folge genauer auf den Grund.

Hunde haben eine sehr ausgeprägte Eigenschaft: Bedienungslose Liebe. Ihr naturgemässes Wesen steht für Wärme, Zuneigung und Treue. Eigentlich alles Eigenschaften, die auch in menschlichen Beziehungen anzustreben sind, oder?

Wenn wir uns die Zuneigung eines Hundes verdient haben, wirft er sich vertrauensvoll auf den Rücken und signalisiert somit seine Bereitschaft sich vollkommen zu öffnen und hinzugeben. Wir Menschen hingegen haben leider sehr oft etwas anderes gelernt: Wir verschliessen uns, bauen eine unüberwindbare Mauer um unser Herz herum und schützen uns vor weiteren schmerzvollen Verletzungen. Dieser Mechanismus dient dem Überleben und ist somit nicht abzuwerten. Doch wie aktuell ist er noch? Und vor allem: In welchen Situationen ist er hinderlich und schafft ungewollt eine Distanz zu unseren Liebsten?

Wie wir wieder lernen können, Wärme und Nähe in einer Partnerschaft aufzubauen, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spass dabei und liebe Grüsse
Diana & Rico

Hier erfährst du mehr über uns und unsere Coaching-Passion:
https://www.selbstwirksamkeit.ch/

Die Akzeptanz dessen, dass Mann und Frau unterschiedlicher nicht sein können, ist ein wichtiger innerer Schritt in eine solide Beziehungsbasis. Wir Menschen tendieren dazu, Unterschiede zu meiden und uns an Gemeinsamkeiten zu orientieren. Und das mit gutem Grund: Wenn ich mich aufgehoben und verstanden fühle, kann ich mich entspannen, ich bin sicher. Sobald sich aber Differenzen auftun, wird es unbequem und mein inneres System schlägt Alarm. Die Folge daraus ist eine sich unangenehm anfühlende Innenwelt - und dies versuchen wir so oft wie möglich zu vermeiden.

Die Würdigung der Unterschiedlichkeit ist in unserem Kulturkreis nicht sehr verbreitet und doch ist sie eine der tragenden Säulen in Beziehungen, egal ob partnerschaftlich, familiär oder beruflich. Wie wäre es, wenn DU diese Würdigung in deinem Alltag leben und somit zu neuen und kraftvollen Kreationen beitragen würdest? Wie würde sich das anfühlen?

Eine Garantie gibt es nicht, das ist uns wohl allen klar. Aber was können wir tun, um (egal wie lange die Beziehung dauern wird) in die Qualität der Beziehung zu investieren?
Die Antwort darauf findest du in dieser Podcast-Folge.

Hier erfährst du mehr über unsere Coaching-Passion:
www.selbstwirksamkeit.ch

Patricia Grawehr hat die Craniosacral Therapie über eigene Behandlungen kennengelernt und wurde dadurch von dieser sanften und achtsamen Behandlungsmethode beeindruckt. Ergänzend zur Grundausbildung "Diplomierte Pflegefachfrau HF" bringt die selbstständige Craniosacral Therapeutin ein breites medizinisches Fachwissen mit und kann auf jahrelange Erfahrungen in verschiedenen Fachbereichen zurückgreifen.



In dieser Körperarbeit begegnet Patricia Grawehr den Klientinnen / Klienten mit grösster Sorgfalt, Achtsamkeit und Wertfreiheit. Die Gesundheit im Menschen wird unterstützt und die Ressourcen werden gestärkt, damit eine positive Veränderung stattfindet.



Seit nun mehr einem Jahr bringt sie ihre fundierte Perspektive in die Praxisgemeinschaft ein und bereichert durch ihre aufgestellte und bodenständige Persönlichkeit das gemeinsame Wirken.



Buchtipp:

Weiblicher Narzissmus: Der Hunger nach Annerkennung, Bärbel Wardetzki



Erfahre mehr über Patricia Grawehr unter:

www.cranio-ostschweiz.ch



Mehr über unsere Angebote erfährst du unter:

www.selbstwirksamkeit.ch

Der Spagat zwischen Selbstfürsorge und Aufopferung ist schwierig und fühlt sich manchmal wie ein Riss an, der durchs Herz geht. Unser Ziel ist es, dich mit dir selbst in Berührung zu bringen. Wir Menschen haben im Laufe unseres Lebens immer mehr Bedürfnisse eingewickelt und sie somit unterdrückt. Dieser Vortrag unterstützt dich dabei, dich selbst wieder zu "ent-wickeln" und die Bedürfnisse wieder in Einklang mit dir und deiner Familie zu bringen. 

Menschen zu inspirieren, sie zu ihrem Selbst zurückzuführen, Menschen zu ermutigen, sich als einen wertvollen und einzigartigen Diamanten schätzen zu lernen, ist unsere Passion. Klar erhältst du in diesem Vortrag konkrete Alltagstools an die Hand. Aber vorwiegend nehmen wir dich auf die Reise zu dir selbst mit. Dafür öffnen wir für dich die Türe zu unserer Schatzkammer, welche gefüllt mit Erfahrungen, Wissen und unserer Präsenz ist.

Diana und ich sind seit über 20 Jahren ein Paar, haben 3 gemeinsame Kinder und wissen ganz genau, wie sich die Herausforderungen im Familienalltag anfühlen. Wir begleiten seit über 10 Jahren Menschen durch ihren Veränderungsprozess und sind überzeugt, dass wir auch dich ein Stück näher zu dir selbst führen können.