Stress Begrijpen Emotional Wellbeing Series

Deze podcast over Stress Begrijpen van HMSHost International en Move a Mountain is een vervolg op de eerste podcast van het duo, Being Mindful. In deze podcast gaan Eef Bruggink en Huib van der Zwaan van Move a Mountain in op de negatieve druk van stress, waarom stress juist goed is, hoe het stressmechanisme werkt, goede en slechte stress, hoe je je eigen stressreacties beter kunt herkennen en wat je kunt doen om jezelf en collega's met stressreacties te helpen. Wat ze niet doen, is advies of technieken geven om met stress om te gaan. Nieuwsgierig geworden? Ontspan, maak het jezelf gemakkelijk en luister naar onze podcast.