عقل . جسد . روح بودكاست عقل . جسد . روح
-
- Health & Fitness
-
اهلا فيكم ، انا دينا، وهذا بودكاست "عقل، جسد ، روح" و هنا بنتكلم عن مواضيع مختلفة تساعدنا نتعمق بذاتنا ونوعى من نواحي كثيرة، من تشافي، وتحليل لبعض المشاعر الي نمر فيها لتطوير الذات من الناحية الجسدية ، العقلية والروحية.
-
١٧ . | الغضب |
رابط بودكاست كبسولة تسويق ⬇️
http://l.mwz.tw/FeZ0Mxryw
اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست ( عقل .جسد. روح) بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الغضب وكيف ممكن يأثر على حياتنا بشكل سلبي⬇️
محاور الحلقة:
- كيف يتكون الغضب
- الجهاز العصبي السمبثاوي sympathetic nervous system
- استجابة الكر/الفر (fight/flight response )
- حالة ماقبل الغضب (pre-anger state)
- حالة الغضب
- ارتباط الغضب بالخوف
- الغضب والماضي
- اضطراب مع بعد الصدمه PTSD
- التوقعات
- مفهوم التسليم
--------------------------------------------------------------
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست⬇️
حساب تويتر:
twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
يوتوب
https://www.youtube.com/channel/UCAg7NHRlkyQn50o25TvRUNg
-----------------------------------------------------------
(af82058e3e445abda978) -
١٦. | اضطرابات الأكل : مع سِهام |
رابط إذاعة الاَن : https://www.alaan.fm/amp?nopgreferer=1&__twitter_impression=true
اهلا فيكم
لحلقة جديدة من بودكاست عقل . جسد . روح.. بهذي الحلقة بنتكلم مع اخصائية التغذية العلاجية سِهام عن موضوع مهم والي هو اضطرابات الاكل ونتناقش عن جوانب مختلفة تتعلق بالموضوع.
محاور الحلقة:
- تخصصات التغذية
- انواع اضطرابات الاكل
- محفزات اضطرابات الاكل
- هل ممكن نتخلص من اضطرابات الاكل بدون علاج؟
- سلوكيات الاطفال المضطربة تجاه الأكل
- الأسباب النفسية لتولد اضطراب الطعام
- متى تكون نظرتنا تجاه الرياضه/الأكل مضطربه؟
- هل ممكن المدرب الرياضي يكون سبب تولد اضطرابك؟
- دور الأهل في الحد من تولد اضطرابات الاكل عند الطفل
- الاشخاص الأكثر عرضة لاضطرابات الأكل
___________________________
حساب سِهام انستقرام : https://instagram.com/al.sehamm?utm_medium=copy_link
موقع سِهام : https://sehamm.com/
___________________________
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!
حساب تويتر:
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
يوتوب
https://www.youtube.com/channel/UCAg7NHRlkyQn50o25TvRUNg
___________________________
(9565f0602eda7ded4524) -
١٥. | ليش التغيير صعب؟ |
برنامج كاشير رِواء:
https://www.rewaatech.com/
______________________________________
اهلا فيكم لحلقة جديدة من البودكاست!
صارلي فترة اتكلم عن جانب مختلف للتغير من نظرتي الخاصة بناء على تجربتي الخاصة!
محاور الحلقة:
- هل ممكن التغيير يكون اجباري؟
- ليش نخاف من التغيير؟
- كيف الحياة تمهد احتياجنا للتغيير؟
- متى يجي وقت التغيير؟
- هل ممكن تغييرنا يحفز مشاعر سلبية للاخرين؟
- هل ممكن يكون تطوير الذات شيء سلبي؟
- وهم التغيير
- كيف نؤمن بالتغيير؟
_________________________________________
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!
حساب تويتر:
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست :
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك :
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?
---------------------------------------------------------------
(2729996238f1cc8856a4)