40 episodes

ربما لم أتكيف مع العالم حتى الآن، لا أعرف.. أشعر وكأن هذا العالم ليس بالعالم الحقيقي، الناس، المشهد، لا يبدون لي حقيقيين.

- هاروكي موراكامي

عقل غير هادئ | مبارك الزوب‪ع‬ mics | مايكس

    • Society & Culture
    • 4.5 • 255 Ratings

ربما لم أتكيف مع العالم حتى الآن، لا أعرف.. أشعر وكأن هذا العالم ليس بالعالم الحقيقي، الناس، المشهد، لا يبدون لي حقيقيين.

- هاروكي موراكامي

    غمّض.. الحقيقة تعمي عيونك

    غمّض.. الحقيقة تعمي عيونك

    صدقوني محد يقدر يتحمل ألمين في وقت واحد.. ألم الصدمة، وألم صعوبة شرحها.
    فاحموا اللي تحبونهم، بإنكم تصدقونهم…

    -

    حسابات البودكاست والمتجر:
    https://linktr.ee/aql_podcast

    -

    كتب هذه الحلقة وأنتجها:
    مبارك الزوبع
    راجع الحلقة:
    مرام

    -

    عيادات نفسية:
    عيادة إدراك - الرياض
    https://edrak-center.com/
    بيت الخبرة ذات - جدة
    https://zaatself.com/
    تطبيق فامكير
    https://famcare.app/
    تطبيق لبيه
    https://labayh.net/

    -

    المراجع:
    أعرف أكثر عن الصدمات والطفل الداخلي | باللغة العربية:
    www.shorturl.at/fjqY2
    كيف تستطيع حماية نفسك بعد التحرش من خلال علم الذاكرة! | يوجد ترجمة للعربية:
    https://youtu.be/LVzEeOvWOGc
    فيديو مهم جدًا جدًا جدًا يشرح بشكل مبسط ومباشر ايش هو اضطراب ما بعد الصدمة | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/joelle_rabow_maletis_the_psychology_of_post_traumatic_stress_disorder
    عن اضطراب ما بعد الصدمة من وزارة الصحة السعودية | باللغة العربية:
    https://www.moh.gov.sa/awarenessplateform/VariousTopics/Pages/PTSD.aspx

    • 27 min
    أهلًا.. صار عمري 25 وعرفت إني منيب محور الكون

    أهلًا.. صار عمري 25 وعرفت إني منيب محور الكون

    كثير يشبهونك، كثير يعانون، لا تأخذ وضعية الشخص اللي محد فاهمه، ولا تتجرأ تقول انك متفرد في معاناتك.

    -

    حسابات البودكاست والمتجر:
    https://linktr.ee/aql_podcast
    كود خصم 20%
    ٍSummer2022

    -

    كتب هذه الحلقة وأنتجها:
    مبارك الزوبع
    راجع الحلقة:
    مرام

    -

    مراجع:
    - فيديو لطيف بيساعدك تسيطر على الاحتراق الوظيفي وتفهم كيف تتخطاه | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/rahaf_harfoush_how_burnout_makes_us_less_creative
    فيديو مفيد جدًا يتكلم عن المشاعر في بيئة العمل وكيف تقدر تفصل العمل عن مشاعرك | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.ted.com/talks/liz_fosslien_how_to_embrace_emotions_at_work
    - مقال عن اكتئاب عطلات الأسبوع | باللغة الإنجليزية:
    https://www.donegalwoman.ie/2018/01/23/weekend-depression-thing/
    - مقال عن التنافر المعرفي | باللغة الإنجليزية:
    https://www.medicalnewstoday.com/articles/326738
    - مقال عن أعراض الاقتراح الوظيفي | باللغة الإنجليزية:
    https://www.verywellmind.com/stress-and-burnout-symptoms-and-causes-3144516
    - مقال عن جيل Z وارتباطهم بالاحتراق الوظيفي | باللغة الإنجليزية:
    https://www.bbc.com/worklife/article/20220520-why-gen-z-workers-are-already-so-burned-out
    - مقال عظيييييييييم عن بيئة العمل وإنهم موب لازم يصيرون عائلتك | باللغة الإنجليزية:
    https://www.nytimes.com/2018/08/13/smarter-living/your-workplace-isnt-your-family-and-thats-ok.html

    • 24 min
    مشوار الألف ميل يبدأ لما ترجع خطوة

    مشوار الألف ميل يبدأ لما ترجع خطوة

    اهرب
    بس اعرف لوين، الهرب يخف سوأه إذا عرفت شكل وجهتك
    بس الأهم.. إنك توقف تهرب من نفسك، وتبدأ تهرب لها
    أنا هربت لين صقعت بشخص رجعني ليه
    وأنت وين وجهة هربك الجاية؟

    حسابات البودكاست والمتجر:
    https://linktr.ee/aql_podcast
    -

    كتب هذه الحلقة وأنتجها:
    مبارك الزوبع
    راجع الحلقة:
    مرام

    -

    المراجع:
    - النفي في الإسلام:
    https://aafu.journals.ekb.eg/article_179075.html
    - مقال عن الجانب النفسي من الهرب
    https://thetrinityvoice.com/lifestyles/2017/10/05/the-great-escape-looking-into-the-psychology-of-escapism/
    - مقال عن نظرية الهرب
    http://psychology.iresearchnet.com/social-psychology/social-psychology-theories/escape-theory/
    - أغنية 6LACK
    https://youtu.be/TNJhUquMWmw
    - لقاء الكوميدي ديفيد شيبيل
    https://shorturl.at/puC17

    • 19 min
    22\5\2022 | وجهتك القادمة للهرب

    22\5\2022 | وجهتك القادمة للهرب

    "ربما لم أتكيف مع العالم حتى الآن، لا أعرف"
    - هاروكي موراكامي

    22\5\2022

    -

    حسابات البودكاست:
    https://linktr.ee/aql_podcast

    • 2 min
    رأيك الذي شنق أحدهم

    رأيك الذي شنق أحدهم

    مبارك، أحيانًا موب لازم تعرض رأيك.. وموب لازم تثبت للغير بشكل مستعجل في أي كفه مجتمعية أنت تقف، اسكت فقط.. المجتمع مكتفي سوء وغضب جماعي، رأيك ما يفرق.

    -
    كتب الحلقة:
    مبارك الزوبع
    هند

    أنتج الحلقة:
    مبارك الزوبع
    -
    كود (ديجامو) يخصم 15% من قيمة مشترياتك في متجر عَقْل
    https://salla.sa/aqlstore/
    -
    حسابات البودكاست والمتجر في تويتر وانستقرام:
    www.bit.ly/Dejamu_Pod
    -
    بودكاست تهون
    https://bit.ly/tuhoon_Dejamu
    -
    شبكة مايكس للبودكاست:
    https://bit.ly/Aql_mics

    -

    المراجع:
    المسلسل الكوري hellbound | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.netflix.com/title/81256675
    حلقة بودكاست معنى: الغضب الجماعي | باللغة العربية:
    https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B6%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A/id1455191044?i=1000454354156
    نقاش بين فريقين مختلفين في الرأي عن ثقافة الإقصاء | باللغة الإنجليزية:
    https://youtu.be/V5ePvuDm5Is
    قصة الممثلة Caroline Flack | باللغة الإنجليزية:
    https://www.cityam.com/caroline-flacks-death-shows-cancel-culture-has-to-stop-and-its-up-to-us-to-stop-it/
    الصحة النفسية وثقافة الإقصاء | باللغة الإنجليزية:
    https://www.verywellmind.com/the-mental-health-effects-of-cancel-culture-5119201 + vogue.co.uk/beauty/article/cancel-culture-toxic-for-mental-health
    مقال عن العنصرية العلمية في مجال علم الأجناس | باللغة الإنجليزية:
    https://www.smithsonianmag.com/science-nature/disturbing-resilience-scientific-racism-180972243/
    مقال عن الاستخدامات السياسية للمصطلحات النفسية | باللغة الإنجليزية:
    https://www.google.com/amp/s/www.psychologytoday.com/us/blog/mental-illness-metaphor/201707/the-political-uses-psychiatric-labels%3famp
    إساءة استخدام الطب النفسي في روسيا | يوجد ترجمة للعربية::
    https://ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%A5%D8%B3%D8%A7%D8%A1%D8%A9_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A_%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%B1%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%A7
    كتاب خيانة المثقفين للكاتب جوليان بيندا | يوجد ترجمة للعربية:
    https://www.goodreads.com/book/show/49851699?from_search=true&from_srp=true&qid=90ceolLsQr&rank=2

    • 26 min
    أغنية بودكاست عقل غير هادئ الرسمية | BLVXB

    أغنية بودكاست عقل غير هادئ الرسمية | BLVXB

    هذي موب أغنية، هذي عالم عقل غير هادئ!

    شكرًا بلاك بي اللي خلق تجربة كاملة للبودكاست من خلال هذي الأغنية اللي تمثل أفكاره وأفكار صاحبه
    حساب بلاك بي في انستقرام:
    https://instagram.com/blvxb
    -
    كلمات الأغنية:
    يوم كنت في حرب لحالي
    واقف ضد جيوشك عادي
    ما جاء استسلامي في بالي
    راسي فيه عقل غير هادي
    ريحة فكرة تقريباً اقرب للنوع الكادي
    بين الأبيض و الأسود نوعي بيعيش رمادي

    وإن لمّني الحضيض و ضاقت كل أراضي الكوكب
    بنهض لو قد ما أطيح كبير ما أموت و لكن أمرض
    أصوات في راسي كثير بتعيد سوالف إني التالف
    لو صار الكل بيخالف مين في صيفي و قادر يبرد؟

    ذا الكوكب مره صغير .. ما بيشيل حروفي
    ضربات البرق سيوفي .. قطرات الغيم ضيوفي
    لا يسندني واحد أنا تسندني بس كتوفي
    و اسند معاي العالم مابي الشكر في معروفي

    بحب النوم لأن النوم وحده يسوي skip
    لو قلبي اختار؟ كان سريري أولى له الحب
    أنا جرعة زدت درت الكوكب لين مكاني عدت
    لين قلت يا رب عمره ما خاب اللي قال يا رب
    -
    حسابات البودكاست والمتجر في تويتر وانستقرام:
    www.bit.ly/Dejamu_Pod
    -
    شبكة مايكس للبودكاست:
    https://bit.ly/Aql_mics

    • 2 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
255 Ratings

255 Ratings

Nasiiraa ,

.

لو سمحت لا توقف 😬🤍

مريم الحكمانية ,

بكيت 😭

عندي ADHD وفي البداية كنت اسمع حلقاتك عشان اوزع تركيزي واخلص اشغالي بدون ما اتشتت
ارتبط صوتك عندي بالمطبخ والليل والهدوء والمشاعر اللي ترتفع وتنخفض والادراك المفاجئ للأشياء اللي المفروض بديهيات
بكيت مب بكية حزن بس بكية وداع فيها سماح

𝐴𝑆𝐴𝑊𝐸𝑅 ,

My opinion

مُحتوى جَميييل جِداً ، مَواضيع رائِعة و مُثيرة للإهتِمام .. شُــكراً لَكُم✨.

Top Podcasts In Society & Culture

Mics | مايكس
ثمانية/ thmanyah
بودكاست أبجورة
مُذكرة تنفَّس
Abdullah Bin Ali
NPR

You Might Also Like

بودكاست أبجورة
PaperSamwich ساندوتش ورقي
mics | مايكس
صوغ
Mics | مايكس
Mics | مايكس