脑力有‪限‬ 小脑

导读
在社会大语境下的女性独立议题，我们重新来探讨，到底什么是真正意义的独立！什么是人格意义的独立？或者是我们真得需要所谓社会语境下的独立吗？（这一集，我不做时间轴了，全程高能~）
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张国荣 - 我
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《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。
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导读
和小怪兽的聊天中，无意聊起自我状态的逐渐变好，她告诉我，原来我不知不觉中竟熟练运用了积极心理学这一原理，不断相信好事会发生。那么今天，小怪兽课堂就来和大家好好说道说道积极心理学，并且从实践层面来谈谈如何积极自我暗示，相信一切美好都会发生，全是干货，带上小板凳，开课啦。

一个小福利：在评论区和我们分享近期发生的好事，将有5名小伙伴有机会获得【好事发生App】提供的月度会员福利哈，希望大家都能心想事成，美梦成真~添加小脑君微信：nlyxxn（可添加微粉丝群，一起畅谈天地，未来你也能来录播客）播客指北
03:00 积极心理学更关注积极的情感，也强调优点和长处，关注自我和成长。
16:16 了解和认识自我效能和归因风格
34:37 如何从语言、行动、环境等层面不断积极心理学
BGM
史策、王皓 - 好事会发生
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导读
偶然的在小红书看到水塔书店的一场不打烊的活动，像是迷失的航船，在文字的海洋中找到了那个独特的灯塔，我毫不犹豫地与主理人小E取得了联系，我们在世界读书日这天，相约于水塔书店，共同探索书店的种种可能。

小E与我们分享了她钟爱的书籍，那些书页间流淌的故事和智慧，如同繁星点点，照亮了我们的内心。她讲述了书店里的各种活动，那些由书籍构筑的桥梁，连接着每一个热爱阅读的人。她的话语中，还透露着从书店经营中获得的对抗虚无感的方式，那是一种从文字中汲取的力量，一种对生活的热爱和执着。
这次与水塔书店的邂逅，让我重新认识了这家书店。它不仅仅是一个售卖书籍的地方，更是一个充满诗意和浪漫的精神家园。在这里，每一本书都是一个故事，每一个角落都弥漫着文艺的气息。
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00:38 我和水塔的相识
01:53 水塔书店主理人小E过往的工作生活经历，为什么会来到水塔
04:00 阅读对于主理人小E意味着什么？小E印象深刻的书籍推荐
08:39 小E心仪的书店的推荐~
12:46 活动给与水塔书店另一种可能性，诗歌接力作品分享
17:21 首次参加书展感悟分享……
19:50 书店盲盒：我们会在没有黑暗的地方相见~

21:37 古德拉克品牌对于书店的帮助……
22:56 在无锡做书店和一线城市的差异，有趣的客人分享
27:24 未来书店的方向：该如何吸引更多的人来到线下
29:56 水塔是无锡最文艺的书店吗？
33:18 水塔对于无锡的意义是什么？
37:01 水塔对于小E的意义


BGM
陈婧霏-人间生活指南
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导读
自初中的青涩岁月起，冬青便与旧书结下了不解之缘，那书页间的墨香和历史的痕迹，仿佛成了他灵魂的养分。岁月流转，他的藏书量已有五万余册，这些宝贵的旧书，如同一颗颗明珠，静静地躺在角落里，等待着被再次发现。或许是命运的安排，冬青萌生了一个愿望，希望为这些书找到新的主人，那些能与它们产生共鸣、珍惜它们的人。于是，《半两书店》应运而生，成为了连接书籍与读者的桥梁。在世界读书日来临之际，我们有幸与书店老板冬青畅谈独立书店的种种。
他的话语中充满了对书籍的热爱与敬仰，仿佛在诉说着一个关于知识、情感与传承的浪漫故事。我们衷心希望，每一个热爱书籍的你，都能如冬青一般，继续守护这份对书籍的热爱，让知识的光芒永远照耀心间。

播客指北
01:00 半两书店老板收集旧书的经历……从收集到分享的心路历程……
05:46 为什么要对每本旧书做塑封？
09:21 半两书店的选书逻辑是怎么样的？
15:09 自媒体对于书店运营的帮助，开书店遇到的困难
22:21 遇到不少有趣的书友……
24:13 书店对于老板冬青的意义……
30:53 如何看待书店打卡拍照这种行为？
32:27 无锡独立书店推荐……



BGM
钟立风 - 蓝色旅人
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导读
随着世界读书日的脚步渐近，我的好友早午与我分享了她多年来坚持阅读的独特感悟。从年轻时的青春文学，到现在的现实主义作品，她始终不断跳出阅读的舒适圈，探索着更广阔的文学世界。听着她的分享，我深深感受到读书真的是一件充满意义的事情。它不仅丰富了我们的内心世界，还让我们在阅读中收获了知识和智慧。与早午的交流让我意识到，阅读不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度，一种不断追求进步和成长的精神追求……
播客指北
01:31 嘉宾早午是如何爱上阅读的？
03:49 文学门类的不断扩展，谈文学的包容性和先进性
09:47 文学作品与影视改编之间的关系？
21:09 早午喜欢的文学类型和作家，如何跳出舒适圈去发现更多的热爱
27:09 具体书目介绍， 玛格丽特.杜拉斯《情人》、傅真《斑马》、丘汉林《盖朵和他的朋友们》、白茶《看不惯我又干不掉我的样子》、小刘鸭工作室《要开心鸭》
35:48 自己想反复观看的书： 陈忠实《白鹿原》、东野圭吾《白夜行》
36:30 谈买书渠道、谈现在书店和过往的不同
39:12 如何尝试让自己爱上阅读
BGM
JINBAO - 自由が丘
提到的书目和作家
墨香铜臭《天官赐福》
木瓜黄《这题超纲了》
扶他柠檬茶
渡边淳一《失乐园》
纳博科夫的《洛丽塔》
劳伦斯（英）《儿子与情人》、《查泰莱夫人的情人》
帕斯捷尔纳克《日瓦戈医生》
司汤达的《红与黑》
狄更斯的《雾都孤儿》
张爱玲
钱钟书
张恨水《金粉世家》
曹雪芹《红楼梦》
金庸
张艺谋改编导演的苏童《妻妾成群》，莫言《红高粱》
玛格丽特.杜拉斯《情人》
余华《活着》
郭敬明、韩寒
东野圭吾《白夜行》
南派三叔《盗墓笔记》《鬼吹灯》
迟子建《白雪乌鸦》
傅真《斑马》
陈忠实《白鹿原》
丘汉林《盖朵和他的朋友们》
白茶《看不惯我又干不掉我的样子》
小刘鸭工作室《要开心鸭》
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清明假期，友台《杏子鸡尾酒》来到无锡游玩，怎么也得抓着聊一期播客，两人喝着小酒共同畅聊了几年前上映的沪语电影《爱情神话》，重新探讨所谓中年人的爱情观，电影常看常新，城市常来常新，欢迎再来无锡呀

播客指北
00:31 bridge对无锡的初印象~
03:34 聊起《爱情神话》沪语方言和在地性
06:59 印象深刻的离婚圆桌饭局
11:39 这部电影的重点人物解析
39:09 中年人的爱情让人如此羡慕
BGM
Damien Jurado - Museum Of Flight
GALI - 上海情话
Jimmie Rodgers - The Soldiers Sweetheart
八仙饭店 - 吞吐 (Puff)
点灯人（Lamplighters） - Long Way Home
倪虹洁; 锤娜丽莎; 王影璐 - 女人万岁
吴遥 - 你的一生我只借一晚
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