Celik Perempuan Podcast Nasya Qisty

Haaiiii,,, emak2 mau ngajakin curhat lagi niihhh .. menuju 2023 ,kita buang sampah emosi dengan detox Diri sendiri, dengan caraaa self awarness.. Selamat mendengar 💖

Stress berkepanjangan akibat suatu pekerjaan itu bisa menghampiri siapa aja , ga kenal gender , ga kenal usia hahahaha.. sereemm ga siihh .. Itu kenapa kita harus bisa "temenan" sama si burnout ini. Seperti biasa aku ajakin Teh Eka Gobel utk sharing2 tentang BURNOUT .. Semoga yang mendengarkan mendapat bnyk insight Yaa 💋

Ternyata beberes bisa bikin bahagia Yaa , menjaga kesehatan mental kita sebenernya ga susah kalo emang kita niat melakukan banyak hal dengan mindfull .. ini salah satunya ,, DECLUTTERING!! Kira2 beberes yang bisa bikin sehat Mental health kita kaya apa siihh?? Cuusss dengerin obrolan aku bareng teh Eka Yaa 🌺🌺

Curhat ke temen , udh biasa yaaa .. kadang kita ga tau respon apa yg kita dapet dr temen yg kita curhatin . Kalo temennya lagi mood , dpt feedback bagus .. Kalo lagi ga mood???? Dapettt vibes ga mood juga kita .. Niih aku ada cara curhat , yang benefit nya lebih banyak dari pada kita curhat ke orang ,, kita bisa lebih ngenal emosi kitaa , bisa lebih kenal diri sendiri jugaa .. Keceee siihh inii , yuukkss langsung dipraktekin yaaa ❤️

Umur 30an lebih ,, baru aware sama kesehatan kulit wajah??? Samaaaa 😅😅 Keep Calm and segera insaf Yaa ,, yuuuk cari tau ttg kesehatan kulit wajaahh . Kita belajar sama2 bikin kulit wajah kita sehat 😍

Udah sedikit kita ulas , Habits simple yang aplicable dikehidupan sehari2 kita 💛 Dibutuhkan konsistensi dan niat tingkat tinggi buat ngejalanin habit baru!! Yuukss smangaaaatttt 🌺🌺