30 min

Ep 24 - خودمراقبتی -Self-Care Naaji /پادکست فارسی ناجی

    • Books

توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: https://fitoland.com/لینک برنامه های تمرینی ورزشی فیتولند :کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400پادکست نوتری کست_اینستاگرام نوتری کستاینستاگرام ناجی : کانال تلگرام ناجی

توی این اپیزود از پادکست ناجی،درباره همه جنبه های خودمراقبتی صحبت کردیم، انواعش رو گفتیم و مثال زدیم. اگر خیلی سرت شلوغه و این روزا همش خسته ایی و وقت نداری، حتما این اپیزود رو گوش بده.اسپانسر این اپیزود: فیتولند،  لینک سایت: https://fitoland.com/لینک برنامه های تمرینی ورزشی فیتولند :کد تخفیف ۲۵ درصدی : NAAJI1400پادکست نوتری کست_اینستاگرام نوتری کستاینستاگرام ناجی : کانال تلگرام ناجی

30 min