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Hablemos de salud emocional y mental.
Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.

“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

Ámate Epadi - Clínica de salud emocional

    • Mental Health

Hablemos de salud emocional y mental.
Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.

“Construyamos un espacio seguro en tu interior”

    Límites para los demás pero, ¿también conmigo?

    Límites para los demás pero, ¿también conmigo?

    En esta ocasión te contamos un poco sobre la importancia de conocer y expresar nuestros límites, cómo establecerlos y sobre todo cómo respetarlos.

    • 43 min
    Propósito de Año Nuevo: ámate

    Propósito de Año Nuevo: ámate

    Bienvenido 2021, gracias por estar aquí. En esta ocasión hablamos de los propósitos, como siempre hablando desde nuestras experiencias y aventuras.

    • 36 min
    Dependencia emocional no es amor

    Dependencia emocional no es amor

    La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación.

    • 37 min
    30, coqueta y próspera.

    30, coqueta y próspera.

    Llegar a los 30 para nada fue lo que esperábamos, pero nos encanta lo que estamos viviendo. En este capítulo te contamos lo poco y mucho que hemos aprendido.

    • 40 min
    Trastorno por atracón y distorsión corporal.

    Trastorno por atracón y distorsión corporal.

    En el episodio anterior te contamos todo lo que hemos hecho por sentirnos incómodas con nuestro cuerpo y por tener una mala relación con nuestros hábitos de alimentación. En esta ocasión le vamos a dar nombre y tratar de expresarte lo que es vivir con estos trastornos.

    • 38 min
    Ama tu cuerpo

    Ama tu cuerpo

    ¿Qué tanto aprecias lo que tu cuerpo hace por ti? Nosotras por mucho tiempo no lo vimos y nos encontrábamos viviendo en un estado de “constante reparación”, te contamos en este capítulo nuestras experiencias y aprendizajes.

    • 43 min

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