19 episodes
Ámate Epadi - Clínica de salud emocional
-
- Mental Health
Hablemos de salud emocional y mental.
Te contamos un poco de nuestras experiencias, de nuestra vida como humanas, psicólogas y mujeres.
“Construyamos un espacio seguro en tu interior”
-
Límites para los demás pero, ¿también conmigo?
En esta ocasión te contamos un poco sobre la importancia de conocer y expresar nuestros límites, cómo establecerlos y sobre todo cómo respetarlos.
-
Propósito de Año Nuevo: ámate
Bienvenido 2021, gracias por estar aquí. En esta ocasión hablamos de los propósitos, como siempre hablando desde nuestras experiencias y aventuras.
-
Dependencia emocional no es amor
La dependencia emocional se evita cultivando el amor propio y el autoconocimiento. Ésta es la clave para generar relaciones saludables con uno mismo y con los demás. Encontrar a la persona adecuada supone también prepararnos nosotros para una relación.
-
30, coqueta y próspera.
Llegar a los 30 para nada fue lo que esperábamos, pero nos encanta lo que estamos viviendo. En este capítulo te contamos lo poco y mucho que hemos aprendido.
-
Trastorno por atracón y distorsión corporal.
En el episodio anterior te contamos todo lo que hemos hecho por sentirnos incómodas con nuestro cuerpo y por tener una mala relación con nuestros hábitos de alimentación. En esta ocasión le vamos a dar nombre y tratar de expresarte lo que es vivir con estos trastornos.
-
Ama tu cuerpo
¿Qué tanto aprecias lo que tu cuerpo hace por ti? Nosotras por mucho tiempo no lo vimos y nos encontrábamos viviendo en un estado de “constante reparación”, te contamos en este capítulo nuestras experiencias y aprendizajes.