駕馭沉靜: 療癒創傷、放下執著與駕馭欲望的旅程

在現代生活的喧囂中，我們時常感到心煩意亂，被外在的壓力與內在的騷動所拉扯。 我們渴望一種「沉靜」的狀態，那不僅是表面的平靜，更是一種深刻的內在和諧與穩定。 通往沉靜的道路並非一蹴可幾，它需要我們勇敢地面對三個核心挑戰：治癒童年的創傷、學會放下的智慧，以及警惕失控的欲望。