Auto-terapéate Luga Ballesteros
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- Educación
Bienvenid@ a Auto-Terapéate. Un podcast de Psicología y Desarrollo Humano para la vida diaria. Soy Luga Ballesteros, soy psicóloga y coach de vida, y realmente pienso que no todo es terapia pero sí todo puede ser terapéutico. Acompáñame a analizar temas cotidianos, libros y películas para seguir en un camino de autoconocimiento.
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T4 E9. Percepción, realidad y creencias
Revisamos la importancia de ampliar nuestra percepción para poder enfrentarnos a la realidad con una mayor amplitud. Prestando atención a nuestras creencias y cómo éstas pueden limitar nuestra comprensión de las situaciones a las que nos enfrentamos.
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T4 E8. Depresión: qué es y cómo detectarla. Entrevista a Verónica Delgado
Entrevisté a la Dra Verónica Delgado para comprender con mayor profundidad los síntomas, implicaciones y alternativas frente a una depresión. Escúchalo y compártelo con quien pueda necesitarlo ✨
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T4 E7. Hablemos de Autoestima Pte 2
Hablemos de los retos de trabajar en nuestra autoestima, tanto cuando nos sentimos insuficientes, como cuando la vida nos recuerda que el fracaso es parte del proceso de crecimiento.
Sígueme en Instagram en @Lugaballesteros y comparte el episodio con quien pueda necesitarlo. -
T4 E6. Coaching: un método para provocar cambios. Entrevista a Iván Robles
Iván es mastercoach experto en Metacoaching y Programación Neuro Lingüística (PNL), nos explica de una manera muy clara y con ejemplos cotidianos, cómo es que el coaching es un método que puede sumar a nuestro proceso de desarrollo y crecimiento personal.
Puedes encontrar a Iván en el correo: ivan.robles@primordial.mx
Para cualquier tema personal o empresarial.
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T4 E5. Indicadores de sanación
Sanar no es fácil, ni estático, ni absoluto, pero hay ciertos indicadores que pueden ayudarnos a confirmar que estamos en el camino. Te invito a escucharlos.
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T4 E4. Deconstruyendo el amor romántico. Entrevista a Daiset Sarquis
Daiset es una pionera en México estudiando teoría de género y sus implicaciones en nuestra sociedad. En esta conversación hablamos de temas controversiales sobre las relaciones humanas, el feminismo y cómo integrar una manera más saludable de vivir en la actualidad.