49 episodes
Bulletproof Mindset Paola Shotgun
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- Mental Health
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4.8 • 33 Ratings
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Los músculos los trabajamos en el gimnasio, pero, y la mente?. Este podcast busca de una forma irreverente, volverte un mejor atleta a través de insigths colectivos, historias y personajes inspiradores que te ayuden a romper algunas de las barreras mentales que no te dejan ser tan fuerte como quisieras.
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048: El huevo es vida
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #48 hablamos de nuestro mejor amigo el huevo, como inicia, quien se le ocurrió comer huevos de primero, el huevo mitológico, el huevo celestial, los bodybuilder OG's comían huevo crudo, eso es bueno o es malo?...
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047: La salud mental: Por el suelo - Dr Emilio Saturno
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #47 invite al Dr Emilio Saturno, alergólogo e inmunologo; quien nos comparte todo sobre su vida, su disciplina medica y vida diaria, fue uno de los primeros pacientes en estar internado en el Hospital Pacifica...
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046: Qué me dejó el 2020...
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #46 les hablo un poco sobre el recap que pude hacer sobre el 2020, nuevos hashtags que pueden utilizar para que sigamos creciendo la comunidad, nuevas metas en este 2021, mis episodios favoritos, el episodio en...
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045: Hay un miedo que nos está matando - Patty Real
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #45 invite a mi buena amiga, la super atleta de triatlón Patty Real, representante de panamá en múltiples competencias a nivel nacional e internacional, viene con una historia, a parte de sus logros y su...
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044: Contando aventuras y no calorías - Lucía Córdoba
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #044 invite a Lucía Córdoba, arquitecta estructural, guía de turismo certificada y estudiante de biología marina; emprendedora de @ecoatipanama, nos habla un poco de todas las aventuras, los lugares mas exóticos,...
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043: Running para Rookies
Bienvenidos a mi mente!En este episodio #43 les hablo un poco sobre mi experiencia "como siempre", de este ultimo mes, sobre el running, como corrí mis humildes 21K, consejos para personas que desean empezar a correr, lugares favoritos para correr, NO...
Customer Reviews
30 min bien aprovechados 😎
Más productivo que ver historias de Instagram... bien practico, relevante a lo que estoy viviendo es estos momentos. La espontaneidad y carisma súper cool! Gracias por tú tiempo dedicado😌
Super recomendado
Me encanta que te dice las
Ideas claritas y en forma bien realista. El enfoque no son maravillas que ocurren solas, sino que se requiere esfuerzo
Recomendado AON
Lo mejor de Paola es que dice lo que muchos pensamos y no nos atrevemos a decir; su podcast me ha sacado carcajadas como ella lo sabe hacer aparte de lo productivo y coherentes que son todas sus temas y consejos.