213 episodios

Carajo, jaLocución adjetiva, ponderativa, malsonante que significa entre muchas otras cosas algo muy grande y muy intenso.Intenso como tú, tu mente y tus emociones e intenso como la compasión y la valentía que necesitas para construir la vida que sabes (desde el cuero cabelludo hasta los callos del pie) que mereces.Porque, no sé si te lo han dicho recientemente, pero… TE MERECES LA VIDA QUE SUEÑAS. (Si no me crees, en el podcast te convenzo, aquí tengo una limitada cantidad de caracteres)Este podcast le habla a mujeres sensibles, brillantes y con corazón de pollo que buscan entenderse mejor y quererse TAL CUAL SON. Sin trucos, sin “mejoras” obligatorias, sin miedo a mostrar su esencia. Para hacer eso hacen falta muchos ovarios, rebeldía para retar las reglas absurdas establecidas y ganas de abrazarte como a un oso gigante de la feria de tu pueblo… así, nomás porque si.¿Quieres desarrollar todo eso?¡Lo sabía, ya me caes bien!Bienvenida a “¡Con Amor, Carajo!”Autoayuda para mujeres que odian la autoayuda.Aquí hablaremos de todo lo que te importa para convertirte en tu propia guía realista, que abrace todas las partes de ti y no te quiera vender positividad tóxica y unicornios donde no hay. (yo si sé dónde, tú júntate conmigo).Soy Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicóloga, coach empoderadora de mujeres, imperfecta, chingona y con muchos muchos ovarios y sueños (casi que mitad y mitad… bueno ya, 98%… menos 2% que le dejamos al chocolate).Prepárate para hablar de emociones, ideas, acciones de autocuidado, límites, comunicación, espiritualidad, feminismo y sororidad. Prometo que tengo la capacidad de llevarte de la lágrima a la carcajada en segundos. Soy sarcástica, cursi, lista y como Gracie Lou Freebush quiero de verdad que tú seas tu mejor versión. Sin trucos. Sólo porque sí. Te regalo este contenido para que, al escucharlo y poner en práctica mis ideas para ser más tú, construyas una vida que ames vivir.La intención de este podcast es que cada día te vayas queriendo más y más así como eres… porque así como eres hoy… eres suficiente.Lorena Aguirre | @descubremasdeti
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¡Con amor, carajo‪!‬ Lorena Aguirre

    • Salud y forma física
    • 5.0 • 1 calificación

Carajo, jaLocución adjetiva, ponderativa, malsonante que significa entre muchas otras cosas algo muy grande y muy intenso.Intenso como tú, tu mente y tus emociones e intenso como la compasión y la valentía que necesitas para construir la vida que sabes (desde el cuero cabelludo hasta los callos del pie) que mereces.Porque, no sé si te lo han dicho recientemente, pero… TE MERECES LA VIDA QUE SUEÑAS. (Si no me crees, en el podcast te convenzo, aquí tengo una limitada cantidad de caracteres)Este podcast le habla a mujeres sensibles, brillantes y con corazón de pollo que buscan entenderse mejor y quererse TAL CUAL SON. Sin trucos, sin “mejoras” obligatorias, sin miedo a mostrar su esencia. Para hacer eso hacen falta muchos ovarios, rebeldía para retar las reglas absurdas establecidas y ganas de abrazarte como a un oso gigante de la feria de tu pueblo… así, nomás porque si.¿Quieres desarrollar todo eso?¡Lo sabía, ya me caes bien!Bienvenida a “¡Con Amor, Carajo!”Autoayuda para mujeres que odian la autoayuda.Aquí hablaremos de todo lo que te importa para convertirte en tu propia guía realista, que abrace todas las partes de ti y no te quiera vender positividad tóxica y unicornios donde no hay. (yo si sé dónde, tú júntate conmigo).Soy Lorena Aguirre, pedagoga, neuropsicóloga, coach empoderadora de mujeres, imperfecta, chingona y con muchos muchos ovarios y sueños (casi que mitad y mitad… bueno ya, 98%… menos 2% que le dejamos al chocolate).Prepárate para hablar de emociones, ideas, acciones de autocuidado, límites, comunicación, espiritualidad, feminismo y sororidad. Prometo que tengo la capacidad de llevarte de la lágrima a la carcajada en segundos. Soy sarcástica, cursi, lista y como Gracie Lou Freebush quiero de verdad que tú seas tu mejor versión. Sin trucos. Sólo porque sí. Te regalo este contenido para que, al escucharlo y poner en práctica mis ideas para ser más tú, construyas una vida que ames vivir.La intención de este podcast es que cada día te vayas queriendo más y más así como eres… porque así como eres hoy… eres suficiente.Lorena Aguirre | @descubremasdeti
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    CAC 420 - “Víctima” no es lo único que soy

    CAC 420 - “Víctima” no es lo único que soy

    Este capítulo es la primera parte para hablarte de un concepto que tenemos malentendido, que no sabemos usar y que, cuando lo usamos, nos suele generar mucha vergüenza o nos hace sentir incapaces de afrontar nuestra realidad. Se trata de “ser víctima”.
    En esta primera parte quiero hablarte del papel de víctima que muy probablemente has vivido y de todo el peso social que tiene la idea de que inmediatamente cuando dices que te hicieron algo malo sientas mucha culpa y mucha vergüenza, lo que te lleva a esconder esa parte de ti, a minimizarla y a negarla.
    Te hablo también de lo importante que es reconocer lo que es, la realidad de haber vivido situaciones no deseadas y no buscadas porque cuando haces eso es que puedes empezar a sanar las partes de ti que están muy confundidas muy dolidas y muy solas porque culturalmente y socialmente no tenemos permiso de visitar y de nombrar esas partes.


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    • 42 min
    CAC 419 - Convierte el veneno en medicina

    CAC 419 - Convierte el veneno en medicina

    Estamos a unos días del equinoccio de primavera, uno de los dos momentos del año donde el equilibrio se hace presente, y a mi me gusta pensar que no lo hace de una manera impositiva sino desde la invitación: ¿qué puede ocupar menos tu mente y corazón, a qué podrías dedicarle más de ti para disfrutar todo lo que está a tu alcance?
    Hoy quiero compartirte una lectura de la energía que está disponible para nosotras en estos días, es una energía que tiene que ver con soltar patrones tóxicos. Tiene que ver con Higía, una diosa y asteroide que lleva su nombre, que trae la medicina para transmutar lo oscuro y tóxico en medicina.
    Quiero compartirlo por si tú, al igual que las decenas de mujeres con las que he platicado estos días, están listas para un cambio profundo, para decir “aquí termina” y para hacer espacio para lo nuevo.
    Hoy te invito a construir balance desde desocupar todos los espacios donde habías guardado algo o a alguien “por si acaso” lo ocupabas después. Déjalo ir. Permítete soltarlo y que la energía más amorosa y sabia que existe se haga cargo de regresarte sólo aquello en lo que necesitas enfocarte en hacer crecer.


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    • 28 min
    CAC 418 - Hiperempatía, no te abandones por darlo todo

    CAC 418 - Hiperempatía, no te abandones por darlo todo

    La empatía es un estado emocional que nos permite conectar y ser más comprensivas con los demás, pero cuando hacemos un uso excesivo de ella, terminamos creando relaciones nocivas y a un alto costo para nuestra salud mental. En el capítulo de hoy te cuento sobre la hiperempatía, sus causas e ideas para dejar de utilizar ese recurso y elegir uno más sano para todos.
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    • 41 min
    CAC 417 - Ciclicidad, pedagogía y emociones educadas

    CAC 417 - Ciclicidad, pedagogía y emociones educadas

    En este capítulo te cuento qué tiene que ver nuestro ciclo hormonal femenino con la estructura pedagógica de emociones educadas y te hago una invitación, probablemente la más generosa que he hecho para mi diplomado.
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    • 32 min
    CAC 416 - Mujeres gigantes, ser hormonal y permisos para sentir

    CAC 416 - Mujeres gigantes, ser hormonal y permisos para sentir

    Hoy te presento a Rosamari, estudiante de Emociones Educadas 2023 que nos comparte su proceso de crisis laboral y de maternidad y cómo, después del diplomado, llegó a sentirse acompañada y segura para sentirlo todo.
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    • 47 min
    CAC 415 - Cuerpo, comunidad y honestidad, ingredientes para construir soberanía

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    Hoy te presento a Ivy Wriessnegger, tanatóloga y exalumna de Emociones Educadas que nos cuenta sobre sus aprendizajes acerca del cuerpo, la comunidad y la metodología del diplomado que le permitió aterrizar todo el trabajo personal de años para lograr soberanía.
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    • 39 min

Reseñas de clientes

5.0 de 5
1 calificación

1 calificación

Graciela Arroyo ,

AMO

amo este podcast, muchas gracias por realizarlo con tanto amor, me has ayudado mucho a cambiar diferentes pensamientos como por ejemplo: mi infelicidad por las cosas que no tengo, con mi entorno. solo tengo que decirte MIL GRACIAS LORE ojalá este podcast jamas termine.

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