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En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA.

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Erika De La Vega - En Defensa Propia Erika De la Vega

    • Society & Culture
    • 5.0 • 65 Ratings

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

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    Construyendo los puentes de la reinvención con la enóloga Susana Balbo | En Defensa Propia 110 | Erika de la Vega

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    Hoy voy a conversar con la primera enóloga argentina, una mujer que ha construido puentes en su carrera y las de muchas otras mujeres. Un modelo a seguir por su resiliencia, asertividad y aprendizajes.

    Ella es Susana Balbo, enóloga y creadora de uno de los vinos más increíbles que he probado en mi vida, ya escucharán la anécdota.
    Susana ha sido nombrada "La Mujer del año" (Woman of the year 2015 by The Drinks Business) y luego en el 2018 como una de "Las 10 Mujeres más influyentes en el mundo del vino".

    Durante sus años de trayectoria ha aprendido a compaginar su exito con su trabajo interno y ver los errores como un nuevo punto de partida.
    Hablamos de cuál es la cuota de responsabilidad que tenemos las mujeres para abrirnos espacio y de las nuevas formas de liderazgo, de no avergonzarnos de nuestros logros y abrirle espacios a las mujeres que vienen atrás.

    Una conversación entre vino, valor propio y muchos aprendizajes #EnDefensaPropia

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    • 1 hr 11 min
    ¿Cómo comunicarnos asertivamente? Con Teresa Baró | Kit de Emergencia #39 | Erika de la Vega

    ¿Cómo comunicarnos asertivamente? Con Teresa Baró | Kit de Emergencia #39 | Erika de la Vega

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    Un #KitDeEmergencia que habla por sí solo. Hoy junto a Teresa Baró hablamos de la comunicación asertiva, aquella que conecta, que comparte y llega de manera correcta sin herir, o alarmar, mientras defiende nuestro punto de vista. 

    Pero hay muchos códigos de comunicación que influyen, no solo cuando hablamos, como lo es comportamiento no verbal, ese que dice tanto de nosotros sin emitir una sola palabra: cómo nos paramos, caminamos, cómo saludamos, cómo nos vemos, etc. 

    Como dice Teresa, dominar lo que comunicamos es un gran paso para manejar nuestra inteligencia emocional, relaciones, trabajos y por ende nuestras familias y de abrirle las puertas a otras mujeres para que no tengan miedo de expresar lo que verdaderamente sienten.

    Hablamos del síndrome de LA impostora, y ya verán por qué, del famoso techo de cristal y de los principales miedos de las mujeres a la hora de comunicarnos.

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    • 1 hr 4 min
    "No es lo que sabes, es lo que haces con eso" con Paola Santana | En Defensa Propia 109 | Erika de la Vega

    "No es lo que sabes, es lo que haces con eso" con Paola Santana | En Defensa Propia 109 | Erika de la Vega

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    Paola es una mujer que ve más allá de lo que otros ven, que no buscó encajar, sino hacer su propio espacio, cambiar la conversación y plantear soluciones para impactar y mejorar vidas.

    Gracias a eso y después de graduarse como abogada en República Dominicana, llegó a Silicon Valley donde entendió que no importa de dónde vienes, sino lo que haces con el conocimiento que tienes. Paola además es experta en políticas públicas, tecnológica.

    También es emprendedora y pionera en la utilización de drones para el transporte de medicinas y unir comunidades aisladas con sus centros de salud mas cercanos con su compañía: Matternet

    Ella tiene muy claro cómo unió los puntos y ese fue solo el principio, ya que pocos años después se hizo directora ejecutiva de Social Glass, un ecosistema de software de inteligencia artificial para transformar a los gobiernos en entes de alto rendimiento.

    Esta historia es una locura, es increíble con que pasión describe Paola su misión de vida y cómo obtener resultados concretos al servicio de otros, #EnDefensaPropia

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    • 1 hr 3 min
    Transforma tu vida desde la hipnosis con Camila Healing | Kit de Emergencia #38 | Erika de la Vega

    Transforma tu vida desde la hipnosis con Camila Healing | Kit de Emergencia #38 | Erika de la Vega

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    Todos hemos escuchado hablar de la hipnosis como algo esotérico o como un truco de "magia". Pero, ¿qué tal si les digo que puede ser una herramienta para nuestra sanación y reinvención?
    Camila Healing nos comparte toda su experiencia y experticia en el mundo de la hipnosis para empezar a desbloquearnos y transformar nuestra vida con una nueva perspectiva. 

    Camila tiene experiencia en Medicina Complementaria, Yoga, Ayurveda e Hipnosis de Sanación. Es fundadora del Instituto Camila Healing, donde enseña diversas técnicas de neuroprogramación como la Hipnosis, es cofundadora Presidenta de la Fundación Healing Hypnosis, donde capacita a terapeutas de todo el mundo en Hipnosis de Sanación, técnica desarrollada por ella, y tiene como pilares la salud, la educación y la difusión de la salud mental.

    Más herramientas para reinventarnos con este #KitDeEmergencia En Defensa Propia.

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    • 47 min
    ¿Cómo estar en paz con nuestras finanzas? con Andrea Petersen | Kit de Emergencia #37 | Erika de la Vega

    ¿Cómo estar en paz con nuestras finanzas? con Andrea Petersen | Kit de Emergencia #37 | Erika de la Vega

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    “No existe la paz mental si tus finanzas no están en orden”. Estoy segura que más de un@ se identifica con esta frase.

    Hoy, Andrea Petersen de @Whalesfund nos habla LAAARGO Y TENDIDO sobre inversiones, finanzas, por dónde empezamos, en dónde invertimos.

    ¿Qué debemos hacer cuando no tenemos para ahorrar, cómo empezamos a invertir? ¿Invertimos en bitcoins, en la bolsa o en el real state? Porque no solo es ahorrar, sino saber invertir.

    Son muchas las preguntas alrededor de este tema que hacen de este #KitDeEmergencia super necesario para tod@s nosotr@s.

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    • 58 min
    Buscando la libertad con la Chef Marcela Bolaño | En Defensa Propia 108 | Erika de la Vega

    Buscando la libertad con la Chef Marcela Bolaño | En Defensa Propia 108 | Erika de la Vega

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    ¿Qué es la libertad? ¿Cómo definirla? ¿Dónde encontrarla? Sobre todo la libertad mental.
    La chef Marcela Bolaño nos cuenta en su historia de reinvención su eterna busqueda a ser libre mentalmente y hacer las cosas que realmente la hacen feliz. La búsqueda no fue fácil.

    Su historia va desde su amor por la cocina, el lugar donde compartía con su mamá y su hermana, a servirle la cena a Madonna en su estadía en México. Participar en Top Chef y tener hoy en día dos de los restaurantes más reconocidos en México en San Miguel de Allende.
    Todo esto siendo una chef autodidacta.

    Hoy comparte con todos una "cocina con acentos" Marsala, basada en sus experiencias y vivencias que representa su personalidad.

    Cómo la transformo el amor en su vida, qué piensan sus tres hijos hoy en día después de lo vivido, y cómo se defendió en su búsqueda por la libertad #EnDefensaPropia


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    • 1 hr 6 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
65 Ratings

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Lichachan.trif ,

Te felicito Erika

Súper entretenido y con contenido que te deja algo en la cabeza y te ayuda a ser mejor!!! Adoro escucharlos en la mañana cuando me despierto no hay manera que comience mal mi día 🙌

Kbotman ,

Me encanta

Gracias Erika de verdad me encantan tus podcast no me pierdo ninguno, éxitos.

AdrianaGoldar ,

Inspirador

Creo que acabo de descubrir un podcast que me va a resultar maravilloso. ¡Felicidades Erika!

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