#238 - Pesas vs Pilates Hábitos Inteligentes

Se ha hablado mucho de la diferencia entre pilates vs pesas, y sus resultados estan generando controversia por el tipo de cuerpo que ambas disciplinas pueden generar, 
¿Con cuál puedes bajar de grasa más rápido? o ¿Cuál te puede apoyar más a subir masa muscular?
Lo vemos en este episodio
Más información: Hábitos Inteligentes
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