Barbells and Babbels Coach Jef

Seizoen 4, een seizoen waarin ik de sport van Crossfit en weightlifting even in de spotlight wil plaatsen.
And what better way to start dan met the man himself Jelle Hoste
- First place in 2022 Copenhagen Butchers Classic (team)
- Second place in 2022 French Throwdown
- First place in 2022 Liege Throwdown

Enjoy this one people!
links:
📱https://instagram.com/jellehoste?igshid=YmMyMTA2M2Y=
💻 https://jellehoste.be
Volg ons ook op instagram:
📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc
📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Intuïtief, een moeilijk woord vind ik zelf! Wat is intuïtief? Een begrip die meestal voor iedereen iets anders kan betekenen. Daarom zit ik vandaag samen met Alessia, misschien beter gekend als de Mindset Diëtitian. 

Graag heb ik het met haar over wat  intuïtief eten en bezig zijn met voeding is. 

Hoe je dit kan inplementeren in je leven en hoe iedereen wel op haar/zijn intuïtief eet.  

Ook spreken we over emo-eten, hoe Alessia te werk gaat en haar boke BYE BYE DIEET! Awesome guest om te gast te hebben op de podcast!

 Enjoy this one people! 

links: 

📱https://instagram.com/alessia_themindsetdietitian?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

💻 https://themindsetdietitian.be/

 Volg ons ook op instagram:

 📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc 

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Vandaag zat ik samen met Lotte Van Leeuwen, een ex-tennisspeelster die na blessures op het pad van lopen kwam!

Sinds dat ze ermee startte ook niet meer gestopt is! Ik praat met Lotte over haar jeugd, tennis, het leven van een topsport-jongere, lopen, haar journey naar haar eerste marathon, …

Een bezige bei zoals we hier zeggen in West-Vlaanderen want Lotte heeft ook haar eigen ebook out en is van plan nog meer te releasen!

Een allround toffe dame met veel passie en drive voor wat ze doet! Tof babbeltje zou ik zeggen!

Enjoy!

links:

📱https://instagram.com/lottleeuw?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://www.lottevanleeuwen.com/

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Evy Gruyaert, voor vele mensen de “start to-dame” maar uit ons gesprek komen we te weten dat Evy zoveel meer is dat enkel dit.

We keren terug naar haar jeugd en komen te weten hoe Evy opgroeide tot de persoon ze nu is. Hoe haar carrière een plotse twist kreeg en hoe ze nu doet wat ze altijd wilde doen.

Talloze boeken later komt ook haar nieuwe boek straks uit “Start to feel great” waar we natuurlijk ook uitgebreid over gaan praten.

Zoals we in het West-Vlaams zeggen: ”Twos echt een gjistig klapke met Evy”

Enjoy!

links:

📱https://instagram.com/evy_gruyaert?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://evygruyaert.be

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Aflevering 3 is wat we noemen een ”specialleke”, de Barbells and Babbels wordt voor één keer omgetoverd in “Beleggen and Babbels” want ik zit samen met de dame die beleggen terug hip maakt. 

Charlotte Van Brabander is our go to girl als het aankomt op beleggen, beursnieuws, crypto, … Ik ben aan het begin van corona ook beginnen beleggen en volg haar al sinds vroeg. 

Charlotte schreef een boek Fire die voor haar heel wat deuren opende, van tv- en radioprogramma’s tot podcasts, als je beleggen hoort dan hoor je Charlotte. Maar hier op de podcast gaan we ook graag eens dieper in op haar verleden, hoe kwam ze bij gaming en daaruit tot bij poker, je hoort het allemaal tijdens deze aflevering! 

Top dame hoor die Charlotte! 

Enjoy!

links: 

📱https://instagram.com/slimsparen?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

💻 https://www.slimsparen.eu/ 



Volg ons ook op instagram: 

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc

📱https://instagram.com/barbells_and_babbels?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Al terug onze 2de aflevering van het 4de seizoen, deze keer heb ik voor me Davy Provoost, een gezondheidsprofessional, personal trainer, lifestyle coach! Davy probeert op alle vlakken de mensen te begeleiden want dat is nu eenmaal de toekomst, we kunnen niet langer rond het feit dat dat we elk persoon afzonderlijk moeten gaan zien en afstappen van het “one size fits all”.

We spreken ook over het trainen van de jeugd en hoe die methode is veranderd bij vroeger. Waarom hebben jongeren dezerdaags meer nood aan begeleiding? En hoeis het gesteld met onze algemene gezondheid na een wake up call zoals de coronaperiode?

Davy is een top personal trainer die zich verder ontwikkeld naar zijn finale vorm maar met al reeds heelwat ervaring en dat voel je sterk in ons gesprek! Je voelt de passie voor beweging en andere mensen op hun eigen manier begeleiden hierin!

Top gast, top podcast! 

Geniet van ons gesprek!

links:

📱https://instagram.com/coach_davy_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

💻 https://betteryou.pro

Volg ons ook op instagram:

📱https://instagram.com/jeffrey_de_tand?igshid=rda4b772j0oc