41 episodios

Creemos juntas una vida en la que seas feliz y libre no solo los fines de semana. Estás en un trabajo que no te llena? Sientes que no estás haciendo lo que amas pero tampoco sabes qué quieres hacer? Por mucho tiempo me pasó lo mismo, trabajé en la multinacional Procter & Gamble 14 años, pero no me sentía libre ni feliz, hasta que empecé a crear la vida que amo. En este podcast te enseñaré cómo.

Quieres comunicarte conmigo? Hazlo por whats app (+51) 972042503 o por Instagram @catherina.espinoza catherinaespinoza.com
Brilla siempre, sé libre y sé feliz :)
Catherina, Coach de Libertad

Brilla Siempre con Catherina Catherina Espinoza

    • Superación personal
    • 5.0, 4 valoraciones

Creemos juntas una vida en la que seas feliz y libre no solo los fines de semana. Estás en un trabajo que no te llena? Sientes que no estás haciendo lo que amas pero tampoco sabes qué quieres hacer? Por mucho tiempo me pasó lo mismo, trabajé en la multinacional Procter & Gamble 14 años, pero no me sentía libre ni feliz, hasta que empecé a crear la vida que amo. En este podcast te enseñaré cómo.

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    Ep. Especial: Cómo manejar esta nueva realidad?

    Ep. Especial: Cómo manejar esta nueva realidad?

    (Facebook Live del 11/03/2020) Cómo manejar tu mente en tiempos de miedo e incertidumbre por lo que está pasando en el mundo? Cómo sacar lo mejor de esta situación?
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    Brilla siempre, desde adentro :) Catherina

    • 25 min
    Ep. 33: Tu mente llega donde la dejas llegar

    Ep. 33: Tu mente llega donde la dejas llegar

    Así como tenemos que poner límites sanos en toda relación, también tienes que ponerle límites a la mente porque sino te llevará en un espiral negativo infinito...y no queremos eso :)
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    Brilla siempre, desde adentro :) Catherina

    • 5 min
    Ep. 32: Feliz No Cumpleaños!

    Ep. 32: Feliz No Cumpleaños!

    Has celebrado alguna vez tu No Cumpleaños? Te cuento por qué es importante hacerlo, qué tiene que ver con el Amor Propio, y te doy 3 tips para celebrar tu No Cumpleaños! Comunícate conmigo por whats app (+51) 972042503 o por Instagram @catherina.espinoza
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    • 8 min
    Ep. 31: Me quiero? No me quiero?

    Ep. 31: Me quiero? No me quiero?

    Cuando a Louise Hay, la pionera del crecimiento personal, le preguntaron cuál era el origen de todas las situaciones por las que las personas le pedían ayuda, ella dijo sin dudarlo: "Falta de amor a sí mismas. Si solucionamos eso solucionamos todo." Estás enamorada de ti? Comunícate conmigo por whats app (+51) 972042503 o por Instagram @catherina.espinoza
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    • 11 min
    Ep. 30: Cuántas veces lo haces?

    Ep. 30: Cuántas veces lo haces?

    No es lo que haces una vez. Es lo que haces todos los días. Constancia, esa palabra que no suena nada glamorosa pero que es determinante para crear la vida que sueñas. Te daré 3 tips para que te sea más fácil ser constante!
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    • 14 min
    Afirmaciones: 5 minutos para reprogramar tu mente (1)

    Afirmaciones: 5 minutos para reprogramar tu mente (1)

    Quieres cambiar tu estado de ánimo? Necesitas un shot de positivismo? Con estas 31 afirmaciones te sentirás con energía y con muchas ganas de que este día sea el mejor.
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    • 6 min

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