Conquista Tu Mundo Sonoro | Johnny Abraham

¿Por qué seguimos cayendo en relaciones tóxicas?

Platiqué con Silvia Congost, psicóloga experta en dependencia emocional, para conocer la respuesta
a esta pregunta. No sólo hablamos de su origen, también dimos claves de
muchísimo valor para poder cambiar nuestros patrones dentro de una
relación.

Si sigues repitiendo la misma historia tóxica con tus parejas, o si
estás en una relación tóxica y no sabes cómo detectarla y tomar acción,
este es el episodio para ti.
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No hay vida sin complicaciones. Todos tenemos problemas que resolver, desafíos que enfrentar y retos que superar. Pero a pesar de esto, puedes salir adelante y puedes empezar desde hoy.

Te quiero hablar sobre la resiliencia. Qué es, cuál es el rol que ocupa en tu vida y qué herramientas puedes usar para mejorarla.

Lo que hoy es difícil mañana va a ser un tesoro. Pelea por lo que realmente te llene el alma y ten la virtud de saber esperar, porque todolo que tenga que ser, será.
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Seguramente has escuchado de la inteligencia emocional, ¿pero sabes cómo
trabajarla y lograr un impacto positivo en tu vida?

Dalia Abruch, psicóloga, nos trae no sólo la importancia de la
inteligencia emocional, sino herramientas prácticas que podemos usar
para ser más resilientes, navegar mejor las situaciones cotidianas y
voltear a ver un poco más hacia dentro.

Es un episodio muy revelador y con mucho que puedes sacar para aplicar
desde hoy mismo.
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¿Qué tanto confías en ti?

La imagen que tienes de ti determina todo en tu vida. Las historias que te cuentas impactan tu percepción y la manera en la que te relacionas con otras personas, con tu trabajo, con tu pareja, con el dinero... así que vale la pena preguntarse sobre el autoestima.

Un autoestima saludable te permitirá amarte un poco más, disfrutar tu proceso, aprender de las caídas, enriquecer tus relaciones y construir un proyecto de vida.

Si quieres empezar a construir un autoestima saludable, este es el video para ti.

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La familia está viviendo una crisis donde necesitamos urgentemente
hombres que trabajen en sí mismos y estén presentes en la crianza de los
hijos.

Ana María Arizti, psicoterapeuta, nos explica el rol que tiene la
presencia o ausencia de un padre con los hijos y el enorme impacto que
tiene.

Fue una plática espectacular con información muy valiosa que nos ayudará
si somos o queremos ser padres y a entender también el impacto que
tuvieron nuestros padres en nuestras vidas.
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¿Puedes detectar qué hace distinto el amor tóxico del amor verdadero?

Continuando con el tema del apego, quiero platicarte sobre la
dependencia emociona para que aprendas a detectar un apego tóxico, por
qué caemos en él y qué podemos hacer para superarlo.

Quiero ayudarte a reconectar con un amor saludable, porque estoy seguro
que con la información correcta y el enfoque adecuado, tú también puedes
superar la dependencia emocional.
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