Dharma En Movimiento Meli Garcia

En este episodio hablaremos sobre un evento cósmico especial: el tránsito del 19 de junio, cuando el Sol activa la Puerta 15, conocida como la Puerta de los Extremos y la Compasión.
La Puerta 15 en Diseño Humano representa la capacidad de manejar extremos y cultivar la compasión. Este tránsito nos invita a reflexionar sobre cómo abrazamos tanto nuestras fortalezas como nuestras debilidades, y cómo podemos extender compasión a nosotras mismas y a los demás.
Desde una perspectiva neurocientífica, este tránsito es una oportunidad perfecta para reprogramar nuestro cerebro hacia un estado más equilibrado y empático. La neuroplasticidad nos permite crear nuevas conexiones neuronales, favoreciendo hábitos y pensamientos que promuevan la compasión y el equilibrio emocional.
Aquí tienes algunos consejos para aprovechar este tránsito:
1. Autocompasión Activa: Practica la autocompasión y usa herramientas para reescribir tu discurso interno. Reconoce tus logros y aprende de tus errores sin juzgarte.
2. Mindfulness y Meditación: Dedica tiempo diario a la meditación. La atención plena ayuda a reducir el estrés y mejora la conexión con tu yo interior, facilitando la gestión de los extremos emocionales, recuerda que meditación no es sinónimo de quietud, puedes meditar en movimiento, mientras haces deporte, tareas cotidianas o una salida a caminar.
3. Journaling: Escribe tus pensamientos y emociones. Este proceso te permite observar tus patrones y desarrollar una mayor autocompasión.
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4. Conexión con otros: Fomenta relaciones basadas en la empatía y la comprensión. Escucha activamente y ofrece apoyo sin juzgar. Si aún no sabes lo que son los tránsitos de diseño te dejo el link del podcast donde te cuento a detalle de qué se tratan: https://www.youtube.com/watch?v=RgqmX...
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En el episodio de hoy, hablaremos sobre la puerta 12, activada por el sol. Esta puerta nos invita a esperar el momento y estado emocional adecuado para comunicar.
Es una invitación a conectarnos con nuestro discernimiento que nos indica que es el momento de compartir o no, a refinar tus dones sin perfeccionismo, discerniendo cuándo expresar tus insights transformadores.
Para quienes tienen el centro emocional indefinido, hablar en voz alta puede ayudar a procesar emociones. Durante este tránsito solar, explora nuevas formas de expresión: podcast, canto, poesía. La comunicación es también escuchar el doble.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal de la semana y profundices tu consciencia y autoconocimiento.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:  
  • #057  Tránsitos en Diseño Humano con ...  
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En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 7 al 12 de junio
En esta luna nueva es un momento ideal para reflexionar sobre nuestras metas y alinearlas con nuestro propósito. También están activas las puertas de la la distribución (45) y la integridad (26) que nos invitan a actuar con honestidad y a compartir nuestros recursos y conocimientos.
Desde la neurociencia, aprovechar esta energía favorece la formación de nuevas conexiones neuronales al probar actividades nuevas. En el ámbito esotérico, mantén una actitud receptiva a las señales del universo.
Usa esta semana para expandir tus horizontes, comunicar tu verdad y seguir creciendo espiritualmente.
Ve a mi Instagram y en las publicaciones de la semana podrás encontrar Transits Journal (Hojas de Reflexión) pidiendomelo en los comentarios. Estas herramientas de reflexión y reprogramación de mindset, te ayudarán a vivir este tránsito a consciencia.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano:
https://www.youtube.com/watch?v=RgqmXHqDCPw&t=2s&ab_channel=MelienMovimiento
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En este episodio, exploramos los tránsitos de diseño humano del 1 al 6 de junio.
Acompáñame mientras desgloso las influencias energéticas de esta semana y cómo pueden impactarte a ti y a tu diseño único.
Descubre cómo aprovechar estas energías para alinearte con tus puertas y canales que estarán iluminados y dispuestos en este tránsito, que nos invita a conectar nuestra mente con las intenciones de nuestro corazón.
Hacerte consciente de los tránsitos energéticos y cómo los movimientos astrales se expresan en ti, te permite comprenderte y tomar decisiones en sintonía con tu diseño humano.
Links que te serán útiles:
Podcast sobre qué son los tránsitos en diseño humano. h
Link para conocer tu diseño humano: https://www.mybodygraph.com/
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En esta ocasión, exploraremos dos temas fascinantes y profundamente conectados: el diseño humano y la procrastinación. Aprenderemos cómo los centros energéticos, influyen en nuestras decisiones y comportamientos diarios.
También desmitificaremos la procrastinación, entendiendo que no es simplemente pereza. Muchas veces, la procrastinación puede ser una manifestación de miedo al fracaso, ansiedad, burnout o estrés crónico.
Juntas, descubriremos cómo nuestras características únicas en el diseño humano pueden ayudarnos a entender mejor nuestros patrones de procrastinación y encontrar formas más efectivas de motivarnos.
¡No te pierdas este episodio lleno de insights y herramientas para vivir de manera más alineada! Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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📍📍 En el episodio de hoy, vamos a hacer una conexión entre la respuesta de estrés, ansiedad y diseño humano. Hablaremos de cómo el diseño humano, como herramienta de autoconocimiento, nos ayuda a entender cómo fluye la energía dentro de nosotras y cómo interactúa en el mundo, para así regular nuestra respuesta de estrés.
Además, veremos cómo manejar la ansiedad y cómo el estrés nos lleva a procrastinar y viceversa, creando ciclos viciosos que nos alejan de nuestra vida con propósito. Si no sabes qué es el diseño humano, te invito a escuchar los episodios anteriores.
En resumen, es una herramienta que fusiona conocimientos ancestrales y ciencia para entendernos en nuestra individualidad.
Y recuerda, ¡nos vemos en el próximo episodio para seguir explorando el fascinante mundo del diseño humano y más!
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