Durmiendo Podcast Despertando + Durmiendo

Hoy buscamos entender y convertir a la frustración en nuestra aliada para poder abrirnos a la idea de cambiar de dirección hacia nuestros objetivos.
En este episodio hablamos de:
No existe una sola manera de cumplir nuestras metas.La frustración nos invita a explorar otros caminos.Crear conciencia de nuestros deseos y capacidades.
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a crecer esa confianza interior que tanto necesitamos para poder enfrentar lo que la vida nos ponga en el camino.
En este episodio hablamos de:
Confiar en que tenemos la experiencia para lidiar con los nuevos desafíos.Validar nuestra voz y opiniones.Reconocer nuestras capacidades.
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Hoy te llevamos a través de una pequeña historia de amor que nos ayudará a reflexionar acerca del propósito que tienen las personas con las que nos permitimos abrir el corazón.
En este episodio hablamos de:
El verdadero amor de nuestra vida.Somos un cúmulo de historias.Aprender a amar y a amar más bonito.
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Hoy, en colaboración con Sealy, te llevamos de la mano en una meditación para que puedas reconocerte todo lo que has logrado, procures ponerte a ti primero y recuerdes que tú eres tu proyecto más importante.
En este episodio hablamos de:
Nos merecemos tratarnos bonito.Ser nuestro proyecto más importante.Regalarnos amor y compasión todos los días.
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Hoy hablamos sobre cómo podemos realizar todo aquello que nos proponemos, sin la necesidad de estar siempre motivados.
En este episodio hablamos de:
Reconocer y trabajar las limitantes que nosotros mismos nos hemos puestoTransformar a la incomodidad en nuestra aliada.Accionar y no esperar a la motivación.
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Hoy hacemos una reflexión para recordarnos que lo estamos haciendo increíble y nos recargamos de motivación para poder seguir adelante.
En este episodio hablamos de:
Evitar comparar nuestro proceso con el de otras personas.Celebrar nuestros avances sin importar su tamaño.Vivir bajo nuestro propio ritmo.
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