9 episodios
Entiende Tus Emociones Marcela Jara
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- Salud y forma física
Un podcast de sanación emocional para todos los días.
Nuevo episodio cada semana.
Con @marcelajara.ce
www.marcelajara.com
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8. Cerrar ciclos desde la energía
Cerrar ciclos es mas que dejara atrás el pasado y asumir que ya todo esta resuelto, el tiempo no cura nada. Debemos volver y dejar la energía fragmentada del alma.
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7. Que hacer cuando estamos tristes
La tristeza nos lleva a nuestro mundo interior para que nos demos la atención que hemos olvidado darnos
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6. No intentes controlar tus pensamientos
Los pensamientos no son controlables aunque pareciera que si y forzarnos a tener pensamientos positivos no sirve porque no estamos diseñados para funcionar así.
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5. La Paz interior en medio del caos
Mantenernos en estados de paz lo más posible requiere de un entrenamiento consciente y éste se da en la vida diaria, en medio del caos y de cada experiencia que la vida nos va dando.
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4. El amor propio es espiritual
Amarnos va más allá de repetir frases bonitas, de cumplir con estándares sociales y culturales, el amor propio es reconocernos valiosos por el hecho de existir.
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3. La soledad después de una ruptura
La soledad es nuestro momento para encender nuestra luz interior, re-conocernos, crecer y reconciliarnos con nosotros mismos