ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA

Esperanza Martínez Galindo
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  • SALUD MENTAL
  • CADA MES

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  1. 21 ENE

    Entrevista al portero Dani Rebollo. Fútbol profesional y familia

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  2. 20 ENE

    ¿Por qué te da miedo destacar? El síndrome de Solomon

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  3. 10/12/2025

    Reflexiones sobre psicología deportiva

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    19 min

  4. 02/12/2025

    Equilibrio en la vida de una atleta olímpica - Entrevista a Laura García Caro 🧠💪🏻

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    48 min

  5. 19/10/2025

    Cómo entrena la mente un portero profesional | Carlos Marín – Córdoba CF

    ENTRENAMIENTO MENTAL - CONTENIDO DE PSICOLOGÍA

    39 min

  6. 15/07/2025

    Meditación para superar el miedo a volar

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    5 min

  7. 25/06/2025

    Cómo tolerar la frustración

    ¿Sientes que el universo conspira para arruinarte el día cada vez que algo no sale como esperabas? ¿Te enojas porque se te cae el internet, se te quema el arroz o alguien más toma el último asiento en el bus? Felicidades: eres humano. En este video te explicamos, con un poco de humor negro y sin falsas promesas de "zen instantáneo", cómo tolerar la frustración como un adulto funcional (o al menos, intentarlo). Aprenderás: Qué es la frustración y por qué tu cerebro decide sabotearte. Técnicas prácticas para respirar antes de explotar. Cómo desarrollar tolerancia sin necesidad de irte a meditar al Tíbet. Y sí, también te diremos por qué gritarle al microondas no resuelve nada. Suscríbete si estás harto de estar harto. Comenta si alguna vez casi destruyes una impresora. #Tolerancia #Frustración #PsicologíaParaSobrevivir #CerebroSaboteador

    7 min

  8. 23/06/2025

    Habilidades Mentales para la vida

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    18 min
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